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Fit for Fun - Workout für einen starken Rücken

Ein starker Rücken ist sexy - und hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Mit diesem effektiven Workout stärken Sie optimal die Muskulatur von Rücken, Schultern und Bauch: sagen Sie Haltungsschwächen, stress- und haltungsbedingten Rückenproblemen und Muskelabbau den Kampf an! Sitzende Bürotätigkeiten, Bewegungsmangel, falsche Haltung: kein Wunder, dass in Deutschland täglich 1,8 Millionen Menschen über Rückenschmerzen klagen und fast jeder von uns früher oder später einmal davon betroffen ist. Neuesten Studien zufolge können auch Stress, Angst und Leistungsdruck die Spannung in der Muskulatur erhöhen und so chronische Rückenschmerzen begünstigen. Lange Zeit hiess es dann: lieber Schonung als Bewegung. Trotzdem oder gerade deshalb hielten sich die Beschwerden hartnäckig. Darum gilt seit kurzem, und das ist ganz neu beim Rückentraining: Bewegung ist immer gut - wenn sie sanft und fortlaufend ist. Die meisten Rückenbeschwerden verschwinden nach zwei Wochen. Danach geht`s an die Vorbeugung durch Training. Denn starke Muskeln sind das Beste für unseren Rücken.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 12.10.2007
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148701598
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien
Originaltitel Workout für einen starken Rücken
Spieldauer 75 Minuten
Bildformat 16:9 Widescreen
Tonformat Dolby Digital 5.1, Dolby Digital 2.0 Stereo (Deutsch)
Film (DVD)
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