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Freude

Mit einem Geleitwort von Jack Kornfield und einem Vorwort von Ram Dass

Freude kann man lernen. Wer sich dafür bewusst entscheidet, gibt seinem Leben eine neue Qualität und Tiefe. Loslassen ist ein erster Schritt, denn "ein Bauer, der viele Kühe hat, hat auch viele Sorgen". Das Wahrnehmen, wie sich Freude überhaupt anfühlt, ist der nächste, um eine klare Ausrichtung zu bekommen. Die insgesamt zehn Schritte hin zu mehr Wohlbefinden bewirken eine allmähliche Veränderung der Persönlichkeit. Das Buch basiert auf dem erprobten Kursprogramm, ist praktisch ausgerichtet und durch viele Fallbeispiele anschaulich und nachvollziehbar - der ganze Workshop in einem Buch!
Das Erfolgsprogramm des bekannten Meditationslehrers.
Portrait

James Baraz, seit 1978 Meditationslehrer, leitet seit 2003 den äusserst erfolgreichen Kurs "Awakening Joy" (Erwachende Freude). Zusammen mit Jack Kornfield gründete er das Meditationszentrum "Spirit Rock" in Kalifornien. Er lebt mit seiner Frau in Berkeley, hat zwei Söhne und drei Enkelkinder.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 436
Erscheinungsdatum 17.02.2011
Sprache Deutsch, Englisch
ISBN 978-3-485-01339-0
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 213/139/40 mm
Gewicht 610
Originaltitel Awakening Joy
Auflage 1
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