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Fuck It!

Loslassen - Entspannen - Glücklich sein

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Der ultimative spirituelle Weg


Ohne Guru oder jahrelanges Meditieren: John C. Parkin präsentiert die schnellste Entspannungsübung, die man sich vorstellen kann. Es braucht nur zwei Worte, die, laut und voller Überzeugung gesprochen, zu Gelassenheit und innerer Freiheit führen: "Fuck it!" ist der perfekte Ausdruck der westlichen Welt, der alle fernöstlichen Weisheitslehren in sich vereint. Loslassen, Abstand gewinnen, akzeptieren, was ist, und entspannen. Kurz: "Fuck it!" ist kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung.


Die archaische und anarchische Kraft von "Fuck it!" hilft dabei, Abstand von den Dingen zu gewinnen, die uns belasten oder die wir uns nicht zutrauen. In all seiner Einfachheit, Klarheit und Effizienz ist es ein spiritueller Weg, der ohne Dogma, meditative Gesänge oder Räucherstäbchen auskommt – und nichtsdestotrotz von unserem täglichen Stress und von Ängsten und Druck befreit. John C. Parkins unkonventionelles Konzept zeigt, wie wir eine neue innere Haltung voller Ruhe und Ausgeglichenheit gewinnen, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen, und lernen, loszulassen. Eine inspirierende Mischung aus Buddhismus und Rebellion, die direkt zu wahrer Freiheit führt.


Fernöstliche Weisheit für unseren Alltag, inspirierend und humorvoll.


Portrait
John C. Parkin sagte Fuck It zu seinem Job in der Medienbranche in London und floh mit seiner Frau und seinen Söhnen nach Italien, um dort ein Retreat-Zentrum zu eröffnen.
Schnell wurde ihm klar, dass Fuck It-Sagen eine ebenso grosse Kraft hat wie all die fernöstlichen Weisheitslehren zusammen, die er über 20 Jahre lang studiert hatte.
Heute gibt er seine Fuck It-Retreats an spektakulären Orten in ganz Italien, zum Beispiel am Vulkan Stromboli.
Die Fuck It-Botschaft verbreitet er auch bei Fuck It-Kursen im Internet, sogar mit Fuck It-Musik. Den Rest der Zeit verbringt er mit seiner Familie, spaziert über die Hügel oder macht ein Nickerchen in der Sonne.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 256, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 16.08.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783641048921
Verlag Ariston
Abbildungen 10 schwarz-weiße Abbildungen
eBook (ePUB)
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Kundenbewertungen


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eBook Fuck IT!
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 05.02.2015

Ich bin sehr zufrieden, das Buch liest sich sehr gut und bringt mich sehr oft zum Lachen. Ich nehme viel davon raus mit in mein Leben. Und das ist ganz einfach.Habe das Buch einer Freundin geschenkt, sie ist auch begeistert.

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Loslassen Entspannen Glücklich sein.
von einer Kundin/einem Kunden am 18.08.2011

Innere Gelassenheit? Ruhe? Oft geht es einem damit wie mit einem Regenschirm den man braucht, aber nicht mit hat. Der Titel alleine reichte mir schon aus, um es zu lesen. Provokativ nennt John C. Parkin sein Buch „FUCK IT“. "Wo auch immer wir hingehen, wir nehmen uns selbst mit." (s.190) Unkonventionell... Innere Gelassenheit? Ruhe? Oft geht es einem damit wie mit einem Regenschirm den man braucht, aber nicht mit hat. Der Titel alleine reichte mir schon aus, um es zu lesen. Provokativ nennt John C. Parkin sein Buch „FUCK IT“. "Wo auch immer wir hingehen, wir nehmen uns selbst mit." (s.190) Unkonventionell und völlig anders als andere Lebensratgeber, empfiehlt der Autor seine Strategie. Dabei ist sie einfach und wirksam. 2 Wörter und dieses Buch reichen meistens aus.

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Wirksam, wenn man die Botschaft richtig deutet
von einer Kundin/einem Kunden aus Bielefeld am 11.11.2012
Bewertetes Format: Buch (Taschenbuch)

Nicht jeder versteht die Botschaft hinter Fuck It. Hier ist der Autor aber selbst Schuld, weil er es ein bisschen zu oberflächlich beschreibt. Die Message kommt manchmal falsch rüber, wie man in einer Rezension oben sieht, wo geschrieben wurde, man sollte sich auf den Weg begeben ein gleichgülteiger und... Nicht jeder versteht die Botschaft hinter Fuck It. Hier ist der Autor aber selbst Schuld, weil er es ein bisschen zu oberflächlich beschreibt. Die Message kommt manchmal falsch rüber, wie man in einer Rezension oben sieht, wo geschrieben wurde, man sollte sich auf den Weg begeben ein gleichgülteiger und arbeitsloser etc. Typ zu werden. Weit gefehlt. Richtig angewendet lautet die Message: Nimm den Stress der perfektionistischen denkweise, die Angst vorm Scheitern etc. von Dir. Sag Fuck it zu allem was Dich aufhält, und dann renn durchs Leben ohne Furcht, weil alles nicht mehr so wichtig ist wie zuvor, und zieh Dein Ding durch. Lege Deine Begrenzungen ab. Jedem sollte klar sein, daß die Fuck it Einstellung der beste Weg zum Zielerreichen ist, denn am besten erreichen wir Ziele, wenn wir den Zwang verlieren, sie auf Gedeih und Verderb erreichen zu MÜSSEN. Also: Fuck it zu "müssen", und tun was zu tun ist, um unsere Ziele zu erreichen. Was immer passiert, das Leben geht weiter. Ob wir Erfolg haben, oder nicht. Lassen wir doch einfach das zwanghafte Klammern daran, daß uns alles gelingen muss, und gehen ohne diesen Zwang durch die Welt.

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Ein hilfreicher Ratgeber
von einer Kundin/einem Kunden am 20.06.2011
Bewertetes Format: Buch (Taschenbuch)

Der Autor John C. Parkin entschlüsselt in seinem Buch „Fuck it“ das Rätsel des Loslassens und zeigt einen Weg wie man Stress etwas entgegen halten kann. Zum Beispiel weniger Perfekt zu sein, nicht alles auf die Goldwaage legen und dabei zu der Erkenntnis gelangt, dass das Leben einfach... Der Autor John C. Parkin entschlüsselt in seinem Buch „Fuck it“ das Rätsel des Loslassens und zeigt einen Weg wie man Stress etwas entgegen halten kann. Zum Beispiel weniger Perfekt zu sein, nicht alles auf die Goldwaage legen und dabei zu der Erkenntnis gelangt, dass das Leben einfach nur das Leben ist. Das Loslassen beginnt, wenn wir anfangen uns auf unsere guten Gefühle zu verlassen und dem Stress ein deutliches „Nein“ entgegensetzen. Ein guter Ratgeber für Menschen die immer im Leben alles Hundertprozentig machen möchten.

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das ja-sager dasein hat ein ende...
von Eva Dengg aus Seiersberg am 17.02.2011
Bewertetes Format: Buch (Taschenbuch)

...die zauberformel heißt "fuck it!" die geschriebenen worte von john c. parkin treffen es ziemlich gut, denn es gibt zur zeit nichts besseres zu dem thema loslassen, entspannen etc, welches man auch 1:1 umsetzen kann. lassen sie das ja-sagen, verwenden sie nicht das nein, sondern lassen sie es einfach raus "FUCK... ...die zauberformel heißt "fuck it!" die geschriebenen worte von john c. parkin treffen es ziemlich gut, denn es gibt zur zeit nichts besseres zu dem thema loslassen, entspannen etc, welches man auch 1:1 umsetzen kann. lassen sie das ja-sagen, verwenden sie nicht das nein, sondern lassen sie es einfach raus "FUCK IT!" (natürlich auch mit der kraft ihrer gedanken)... es funktioniert! ;)

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FUCK IT
von Sarah Strauß aus Bürs am 08.04.2011
Bewertetes Format: Buch (Taschenbuch)

Loslassen, Entspannen und Glücklich sein, wenn das immer so einfach wäre, aber John C. Parkin beschreibt wie man mit zwei einfachen Worten "FUCK IT", Entspannung erlangen kann ohne stundenlanges meditieren. Einfach und witzig geschrieben. Ich habe mir die zwei Worte zu Herzen genommen und gelernt dass man auch sehr... Loslassen, Entspannen und Glücklich sein, wenn das immer so einfach wäre, aber John C. Parkin beschreibt wie man mit zwei einfachen Worten "FUCK IT", Entspannung erlangen kann ohne stundenlanges meditieren. Einfach und witzig geschrieben. Ich habe mir die zwei Worte zu Herzen genommen und gelernt dass man auch sehr gut durchs Leben kommt wenn man alles ein bißchen lockerer sieht. Super Buch!!

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Einfach Sch... drauf!
von Dr. Exitus am 01.07.2010
Bewertetes Format: Buch (Taschenbuch)

Ein wirklich witziges und unterhaltsames Buch.Der Autor beschreibt seine Methode zum Loslassen, indem er den Leser ermutigt einfach "Fuck it!" zu den Dingen des Lebens zu sagen, die uns eben jenes schwer machen.Dadurch entsteht etwas Abstand und man kann loslassen und entspannen, also die Voraussetzungen für Veränderung und Heilung... Ein wirklich witziges und unterhaltsames Buch.Der Autor beschreibt seine Methode zum Loslassen, indem er den Leser ermutigt einfach "Fuck it!" zu den Dingen des Lebens zu sagen, die uns eben jenes schwer machen.Dadurch entsteht etwas Abstand und man kann loslassen und entspannen, also die Voraussetzungen für Veränderung und Heilung schaffen.Der erste Teil des Buches dreht sich um verschiedene Lebensbereiche mit deren klassischen Hürden und Hindernissen die wir uns erschaffen.Im zweiten Teil des Buches beschreibt der Autor effiziente Meditationsübungen um die Entspannnung zu vertiefen. Das Problem an der Sache ist allerdings wie es nach dem "F. i.!" weiter geht.Denn nur die Worte sagen und kurzfristig loslassen wird eindeutig zu wenig sein für dauerhafte Veränderung.Der Autor bietet natürlich Seminare an, welche auch besucht werden sollen.Immerhin ist das Buch keine Dauerwerbung für die Seminare und es finden sich nur wenige Verweise.FAZIT:Sehr lustig und unterhaltsam geschriebenes Buch, allerdings nicht das wertvollste Werk in Sachen spirituelle Literatur.Methode mäßig und nicht dauerhaft wirksam.Das Buch dient also eher der Unterhaltung mit interessanten Einsichten wie wir uns selbst das Leben schwer machen.

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