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Fünf Minuten Fantasiereisen

55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit

Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmässiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen – jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht –, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.
Portrait

Stefan Adams, geb. 1968, ist Dipl. Sozialpädagoge mit den Schwerpunkten Ausserschulische Jugendbildung, Erwachsenenbildung und Meditation. Als Leiter einer offenen Jugendbildungseinrichtung der Diözese Würzburg verfügt er über einen reichen Erfahrungsschatz im Umgang mit Entspannungsübungen und Fantasiereisen

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Altersempfehlung 10 - 18
Erscheinungsdatum September 2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7698-2181-9
Verlag Don Bosco
Maße (L/B/H) 241/164/12 mm
Gewicht 276
Abbildungen mit Farbfotos
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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