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Für immer jung? Wechseljahre aus ganzheitlicher Sicht

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Wie können wir die körperlich-seelischen Veränderungen der Wechseljahre, die im Übrigen nicht nur die Frauen betreffen, ganzheitlich verstehen und damit besser integrieren? Mit vielen Anregungen und Übungen für eine gute neue Lebensphase.
Jeden trifft es und keiner will es (wahr)haben. Wir altern und ehe wir uns versehen, gehören wir zur "älteren Generation ", sind nicht mehr so attraktiv und vielleicht auch nicht mehr ganz gesund. Für Frauen markiert die Menopause den Wechsel in die zweite Lebenshälfte, der oft mit seelisch-körperlichen Beschwerden einhergeht. Aber auch die Männer sind vom Wechsel betroffen. Was in der Medizin meist mit Hormongaben "korrigiert" wird, ist aber keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess.
Das Buch lädt dazu ein, "Alter" und "altern" aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und eigenständige Sichtweisen darüber zu entwickeln. Jeden trifft es und keiner will es (wahr)haben. Wir altern und ehe wir uns versehen, gehören wir zur "älteren Generation ", sind nicht mehr so attraktiv und vielleicht auch nicht mehr ganz gesund. Für Frauen markiert die Menopause den Wechsel in die zweite Lebenshälfte, der oft mit seelisch-körperlichen Beschwerden einhergeht. Aber auch die Männer sind vom Wechsel betroffen. Was in der Medizin meist mit Hormongaben "korrigiert" wird, ist aber keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess.
Das Buch lädt dazu ein, "Alter" und "altern" aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und eigenständige Sichtweisen darüber zu entwickeln.
Portrait
Carmen Alice Kirstgen, Dr. med., ist Gynäkologin, Ärztin für Naturheilverfahren und Systemische Beraterin und Therapeutin in eigener Praxis in Ober-Ramstadt bei Darmstadt. Neben der Praxistätigkeit hält sie Seminare, Vorträge und Fortbildungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum März 2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-86017-7
Reihe Klett-Cotta Leben!
Verlag Klett Cotta
Maße (L/B/H) 220/148/18 mm
Gewicht 264
Auflage 2. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Ein Lichtblick am Horizont auf dem Weg des Wandels
von einer Kundin/einem Kunden am 22.12.2009

Bravo! Endlich ein Buch ,das Mut macht und und alle Aspekte der Menopause ernst nimmt. Die Fallbeispiele haben mir besonders gefallen, und die vielen praktischen Anregungen und Übungen. Hormontherapie wird genauso differenziert behandelt wie die Umbrüche im Leben und die Auseinandersetzung mit dem Älterwerden. Auch Themen wie Sex im Alter,... Bravo! Endlich ein Buch ,das Mut macht und und alle Aspekte der Menopause ernst nimmt. Die Fallbeispiele haben mir besonders gefallen, und die vielen praktischen Anregungen und Übungen. Hormontherapie wird genauso differenziert behandelt wie die Umbrüche im Leben und die Auseinandersetzung mit dem Älterwerden. Auch Themen wie Sex im Alter, Lebenslust und Lebenssin werden nicht ausgelassen. Ein Buch, das mir Lust macht die Chancen des Älter werdens zu nutzen.

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Leben ist Wandel
von Ute Bunde aus Hürth am 26.10.2011

Hier haben wir ein sehr gutes Buch zum Thema Wechseljahre, aus ganzheitlicher Sicht. Die Autorin, Frau Dr. Carmen Alice Kirstgen, fordert uns auf, unseren Körper mit Geist und Seele zu erleben. Sie hat ja so recht! Dieses Buch hilft, sich mit der neuen Situation, mit dem Chaos der Gefühle, mit... Hier haben wir ein sehr gutes Buch zum Thema Wechseljahre, aus ganzheitlicher Sicht. Die Autorin, Frau Dr. Carmen Alice Kirstgen, fordert uns auf, unseren Körper mit Geist und Seele zu erleben. Sie hat ja so recht! Dieses Buch hilft, sich mit der neuen Situation, mit dem Chaos der Gefühle, mit den Veränderungen im Körper auseinander zu setzen. In unserer Zeit des Jugendwahns möchte man dieses Thema am liebsten ausklammern. Aber das hilft auch nicht weiter. Am Besten hätte man eine Ärztin wie Frau Dr. Kirstgen. Aber da das nicht möglich ist, hilft ihr Buch auch schon mal weiter.

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