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Für immer Nichtraucher!

Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluß zu machen

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Schluss mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.



Portrait
Allen Carr war ursprünglich Wirtschaftsprüfer. Seit er sich selbst und Millionen anderer Raucher von der Nikotinabhängigkeit befreit hat, beschäftigt er sich hauptberuflich damit, Menschen auf sanfte, aber effektive Weise zu helfen, Suchtfallen und zwanghaften Verhaltensweisen zu entkommen, sei es nun Rauchen, Übergewicht, Alkohol oder Flugangst. Durch den riesigen, nachweislichen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Seine Vorgehensweise wird weltweit von Ärzten unterstützt und es gibt in vielen Ländern Carr-Standorte mit speziell ausgebildeten Trainern.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 671
Erscheinungsdatum 01.10.2000
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-16293-2
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 183/123/48 mm
Gewicht 626
Originaltitel The Only Way To Stop Smoking Permanently
Verkaufsrang 4.881
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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6 Bewertungen
Übersicht
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Unglaublich einfach
von Jens Greiner am 31.07.2006

Nach 12 Jahren als aktiver Raucher habe ich das Buch von meiner Frau geschenkt bekommen. Eigentlich wollte ich ja gar nicht aufhören mit dem Rauchen. Am 01. Januar 2001 hatte ich die ersten 40 Seiten dieses Buches gelesen und danach zu meiner Frau gesagt: "Ich bin ein Nichtraucher". Dies... Nach 12 Jahren als aktiver Raucher habe ich das Buch von meiner Frau geschenkt bekommen. Eigentlich wollte ich ja gar nicht aufhören mit dem Rauchen. Am 01. Januar 2001 hatte ich die ersten 40 Seiten dieses Buches gelesen und danach zu meiner Frau gesagt: "Ich bin ein Nichtraucher". Dies war noch mehr im Spaß, aber ohne auch nur die geringste Anstrengung habe ich seit diesem Tag nicht mehr geraucht! Was allerdings noch viel besser ist, ich bin Nichtraucher. Diesen Satz versteht jeder der das Buch gelesen hat! Das Buch hat sich nicht nur für meine Gesundheit gelohnt, sondern auch finanziell, Das Buch hat eine höhere Rendite als alle Anlageformen auf der Bank. Das Buch kann ich jedem Raucher nur empfehlen, wenn es nicht klappen sollte, dann sind nur ca. 20.-€ im Eimer. Wenn man durch das Buch nur 5 Tage nicht raucht, ist man schon in der Gewinnzone. Für die zweite Hälfte des Buches braucht man schon ein gutes Durchhaltevermögen, wer das nicht hat, sollte eher Endlich Nichtraucher von Allen Carr kaufen.

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"Endlich Nichtraucher" war besser... das hier hilft aber auch!
von Alicja aus Linz am 07.01.2008

Ich habe nach zehn Jahren, in denen ich im blauen Dunst erstickt bin, aufgehört zu rauchen, und Allen Carr hat seinen Teil dazu beigetragen. Allerdings mit "Endlich Nichtraucher", nicht mit "Für immer Nichtraucher". Ich habe beide Bücher gelesen. Wer hofft, sie würden Wunder wirken, sollte jetzt ganz tapfer sein... Ich habe nach zehn Jahren, in denen ich im blauen Dunst erstickt bin, aufgehört zu rauchen, und Allen Carr hat seinen Teil dazu beigetragen. Allerdings mit "Endlich Nichtraucher", nicht mit "Für immer Nichtraucher". Ich habe beide Bücher gelesen. Wer hofft, sie würden Wunder wirken, sollte jetzt ganz tapfer sein oder einfach ein paar Zeilen weiter unten weiterlesen. Schon weggeguckt? Also: Es gibt keine Wunder. Leider. Man muss schon auch wollen. Wer sich also gegen Carrs Botschaft sträubt und glaubt, nur mit lesen sei alles getan, wird keinen Erfolg haben. Man muss nunmal über das Geschriebene nachdenken und es annehmen wollen. Aber dann geht das Nichtrauchen wie von selbst. Man "pofelt" nicht mehr und die Welt schaut viel schöner aus. Kein Entzug, keine schlechte Laune. Dennoch empfehle ich zur Rauchentwöhnung "Endlich Nichtraucher". Mehr Aussage hat das Nachfolgewerk auch nicht, nur mehr Seiten. Und den Großteil der Seiten nutzt Carr, um sich selbst ein wenig zu glorifizieren. Tja, ihm ist wohl der Erfolg zu Kopf gestiegen. Wem "Für immer Nichtraucher" trotzdem hilft: Sehr gut. Wem ein Kieselstein beim Aufhören hilft: Auch sehr gut. Hauptsache nicht mehr rauchen. Das Leben ist dann wirklich schöner!

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Juhuiii,ich habe es geschafft!!
von einer Kundin/einem Kunden aus Schaffhausen am 03.03.2013

Ich habe viel geraucht,täglich fast 2 Päckchen,also genug. Irgendwann kam mir der Gedanke,kann das sein dass diese Glimmstengel mich ein lebenlang begleiten sollen? Die Menschen und Tiere um mich damit belästige? Nein!!! Aber einfach von heute auf morgen konnte ich nicht aufhören,deshalb ging ich ohne Vorurteile an das Buch... Ich habe viel geraucht,täglich fast 2 Päckchen,also genug. Irgendwann kam mir der Gedanke,kann das sein dass diese Glimmstengel mich ein lebenlang begleiten sollen? Die Menschen und Tiere um mich damit belästige? Nein!!! Aber einfach von heute auf morgen konnte ich nicht aufhören,deshalb ging ich ohne Vorurteile an das Buch und habe es verinnerlicht was Allen Carr geschrieben hat. Und seither rauche ich nicht mehr und es viel mir sehr leicht und ohne Probleme! Ich kann es nur weiterempfehlen an alle unglücklichen Raucher. Mein Tip: lest dieses Buch wenn euch seit längerem die Gedanken mit dem Aufhören plagen und ihr einfach eine Stütze braucht,denn mit den Scheuklappen funktioniert es nicht. Ich bin vor Jahren daran gescheitert als ich das Buch schonmal gelesen habe auf Wunsch meiner Eltern etc. Ich wünsche euch viel Erfolg und Glück!!!

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Danke, Allen Carr!
von Simone aus Wolfsburg am 29.08.2010

Dieser 672-Seiter war ein ganz schöner Brocken, aber als Nichtraucherin hatte ich es ja nicht eilig, und wie heißt es schön: was lange währt, wird gut. Es war einfach schön zu beobachten, wie ich mit jeder Seite dieses Buches gefestigter wurde in meinem neuen Leben als Nichtraucherin, die ich... Dieser 672-Seiter war ein ganz schöner Brocken, aber als Nichtraucherin hatte ich es ja nicht eilig, und wie heißt es schön: was lange währt, wird gut. Es war einfach schön zu beobachten, wie ich mit jeder Seite dieses Buches gefestigter wurde in meinem neuen Leben als Nichtraucherin, die ich seit dem 10. September 2005 bin, schön zu beobachten, wie dieser gelegentliche, aber unbedeutende Schmacht immer und immer schmächtiger und schließlich so schmächtig wurde, dass es mich ein müdes Arschrunzeln kostete. Sollte er kommen, wenn er wollte, der ging auch wieder. War er überhaupt da? Jetzt, 5 Jahre nach meiner letzten Zigarette, kenne ich solche Gedanken längst gar nicht mehr. Vielmehr freue ich mich, wann immer mir danach ist, über diese Freiheit. Ich denke, dadurch verliere ich auch nicht den Respekt vor der Droge allgemein. Auch wenn es in dieser Zeit genügend Situationen gab, in denen ich für sich gesehen durchaus hätte rückfällig werden können, dachte ich in keiner Situation ans Rauchen. Wie in seinem ersten Buch "Endlich Nichtraucher!" begeisterte Allen Carr mich auch diesmal mit seinem Schreibstil und damit, wie er Zusammenhänge herstellt. Ich war beeindruckt von den unzähligen Fallbeispielen, die drollig klingen, aber gleichermaßen die Dramatik seines Dilemmas schildern: den Kampf gegen die Sucht. Wenn ich heute sehe, wie Raucher sich bei Wind und Wetter ihre Kippen reinziehen, dann bedauere ich sie, und wenn ich einst mit Nichtraucherbüchern nicht das Geringste anfangen konnte, so kann ich heute mit Aschenbechern usw. nicht mehr das Geringste anfangen, … kein Anschluss unter dieser Nummer. Mit nichts bin ich so fertig wie mit Zigaretten. Danke, Allen Carr!

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Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
von einer Kundin/einem Kunden aus Regensdorf am 12.10.2006

Ich habe das Buch aus reiner Neugier gekauft. Es liest sich aber leicht und schnell. Man braucht eine Menge Geduld um den ganzen Wälzer durchzulesen. Wenn man das schafft, kann man auch mit den völlig überflüssigem Rauchen aufhören. Es lohnt sich auf jeden Fall sowohl finanziell wie auch zeitlich... Ich habe das Buch aus reiner Neugier gekauft. Es liest sich aber leicht und schnell. Man braucht eine Menge Geduld um den ganzen Wälzer durchzulesen. Wenn man das schafft, kann man auch mit den völlig überflüssigem Rauchen aufhören. Es lohnt sich auf jeden Fall sowohl finanziell wie auch zeitlich diese Investition zu tun.

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Von immer kann keine Rede sein
von einer Kundin/einem Kunden aus Frankfurt am Main am 01.04.2012

Von immer kann keine Rede sein Im Seminar wurde ich aufgefordert eine Kritik einzustellen. Hier ist sie: Besser das Original lesen. In diesem Buch beweihräuchert sich Carr nur selbst. Aber inzwischen gibt es auch viele andere Bücher die lesenswert sind. Das ist anders als vor 15 Jahren als das Buch... Von immer kann keine Rede sein Im Seminar wurde ich aufgefordert eine Kritik einzustellen. Hier ist sie: Besser das Original lesen. In diesem Buch beweihräuchert sich Carr nur selbst. Aber inzwischen gibt es auch viele andere Bücher die lesenswert sind. Das ist anders als vor 15 Jahren als das Buch rauskam. Also bei Carr ist immer alles ganz leicht. Bei mir nicht! Ich finde das nervt als Raucher.

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