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Geht nicht, gibt's nicht

Fit mit Roman Daucher

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Daucher & Raucher
Unterhaltsame Doppelconférence zwischen dem Fitten und dem Faulen
Haben wir nicht alle zwei höchst unterschiedliche Seiten? Eine, die so gerne gesund leben möchte, und die andere, die lieber faulenzt, raucht und der Sport und Ernährung egal sind?
In einer amüsanten Doppelconférence stellt sich Sport- und Fitnessexperte Roman Daucher seinem unsportlichen Alter Ego Ramon Raucher, der alles lieber macht, als gesund zu leben. Er hat Tausende Ausreden parat, um nur ja nichts ändern zu müssen. „Das geht nicht!“, ist sein liebster Kommentar.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Das einzigartige Fitnessbuch erklärt mit vielen gezielten Anleitungen und Bildern, warum es gar nicht so kompliziert ist, den inneren
Schweinehund zu überlisten, welche Übungen sinnvoll sind, wie man seine Ernährung umstellt und täglichem Stress entgeht. Ein besonderes Goodie ist der 30-Tage-Trainings-und Ernährungs-Plan, der Sie sicher fit macht!
Also: Lehnen Sie sich zurück, nehmen Sie einen Schluck von Ihrem stillen Mineralwasser und lassen Sie sich von den beiden – dem sportlichen Daucher und dem faulen Raucher – inspirieren!
Portrait
Mag. Roman Daucher ist Sportwissenschaftler und Fitnessexperte. Der Autor ist seinem Publikum durch diverse TV-Sendungen, seiner eigenen Sendung „Fit mit Roman Daucher“ und Event-Präsentationen bekannt und Geschäftsführer eines grossen Fitnesscenters. Mit diesem Buch ist es ihm ein Anliegen, Menschen zu einer gesünderen Lebensweise zu inspirieren.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 120
Erscheinungsdatum 03.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-903090-15-6
Reihe Goldegg Leben und Gesundheit
Verlag Goldegg Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 244/192/17 mm
Gewicht 411
Abbildungen mit Fotos
Auflage 1
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Kundenbewertungen


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Tolle Anleitungen
von einer Kundin/einem Kunden aus Baden am 04.06.2016

Super geschrieben und echt witzig... Die Doppelconference macht Sinn. Es ist nett zu lesen und kurzweilig. Empfehlenswert!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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