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Gelassenheit beginnt im Kopf

So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil. Gekürzte Lesung

Gelassenheit ist der Schlüssel

Wie lässt sich Gelassenheit im Alltag finden, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Bestsellerautor und Entspannungstrainer Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden so schliesslich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter, als man denkt.

Portrait
Thomas Hohensee war viele Jahre als Jurist tätig. Dann absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt heute als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

Der Schauspieler, Moderator und Sprecher Michael Harles hat über 25 Jahre für Rundfunk und Fernsehen gearbeitet und diverse Radio und TV-Formate u. a. die ARD-Sendereihe Melodien der Berge moderiert. Heute ist er vor allem als Regisseur und Buchautor von Lebensratgebern erfolgreich. Michael Harles lebt mit seiner Familie in München.

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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Michael Harles
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 25.09.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880951
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Auflage 1
Spieldauer 210 Minuten
Hörbuch (CD)
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