orellfuessli.ch

Jetzt online von 20% auf Bücher* profitieren! Gutscheincode: Geschenke16

Gelassenheit lernen für Dummies

Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden. Erwartungsdruck verringern und Ballast abwerfen. Körperliche und geistige Übungen in den Alltag integrieren. Gelassenes Miteinander in Beruf und Familie üben

Stress lass nach!
Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Verspüren auch Sie starken Termin- und Leistungsdruck? Verlieren Sie Ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeissen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt? Dieses Buch ermöglicht es Ihnen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Die Autorin zeigt, dass es abhängig von der Persönlichkeitsstruktur ganz unterschiedliche Möglichkeiten gibt, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch- Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.
Portrait
Dr. Eva Kalbheim ist Ärztin, Kommunikationsexpertin, Coach und Moderatorin. Sie hat viele Jahre als Pressesprecherin einer grossen gemeinnützigen Organisation im Gesundheitswesen gearbeitet. Nach ihrem Zusatz-Studium "Coaching und Moderation" an der Universität Bielefeld coacht sie Menschen, die auf der Suche nach mehr Gelassenheit und einer guten Work-Life-Balance sind.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 329
Erscheinungsdatum 13.05.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-71086-7
Verlag Wiley-VCH
Maße (L/B/H) 213/149/22 mm
Gewicht 430
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 19.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37799379
    Erfolgreich mit Selbstbewusstsein
    von Annette Auch-Schwelk
    Buch
    Fr. 37.90
  • 30653308
    Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
    von Rhena Branch
    Buch
    Fr. 27.90
  • 42129037
    Manipulationstechniken
    von Andreas Edmüller
    Buch
    Fr. 14.90
  • 40417440
    How to get Gelassenheit
    von Patrick Lynen
    (1)
    Buch
    Fr. 21.90
  • 42469606
    Der Weg zur Gelassenheit
    von Gabi Pörner
    Buch
    Fr. 23.90
  • 18707960
    Grundlagen des Small Talk für Dummies. Das Pocketbuch
    von Gero Teufert
    (1)
    Buch
    Fr. 11.90
  • 26214254
    Autogenes Training für Dummies
    von Catharina Adolphsen
    (1)
    Buch
    Fr. 24.90
  • 28845088
    Qi Gong für Dummies
    von Cornelius Hennings
    Buch
    Fr. 23.90
  • 40941633
    Achtsamkeit im Beruf für Dummies
    von Shamash Alidina
    Buch
    Fr. 27.90
  • 39174174
    So leicht geht Autogenes Training für Dummies
    von Catharina Adolphsen
    Buch
    Fr. 24.90

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 40417440
    How to get Gelassenheit
    von Patrick Lynen
    (1)
    Buch
    Fr. 21.90
  • 40320565
    Gedanken voller Gelassenheit
    Buch
    Fr. 14.90
  • 37473511
    Gelassenheit
    von Wilhelm Schmid
    (4)
    Buch
    Fr. 12.90
  • 39188519
    Buddhas Buch der Gelassenheit
    von Joseph Emet
    Buch
    Fr. 24.90
  • 37282288
    Mit Gelassenheit zum Erfolg
    von Christian Bremer
    Buch
    Fr. 11.90
  • 37354045
    Gelassenheit to go
    von Ashley Bush
    Buch
    Fr. 14.90
  • 42469606
    Der Weg zur Gelassenheit
    von Gabi Pörner
    Buch
    Fr. 23.90
  • 40052594
    Gelassenheit beginnt im Kopf
    von Thomas Hohensee
    Buch
    Fr. 26.90
  • 39294129
    Das Geheimnis der Gelassenheit
    von Ashley Lippert
    Buch
    Fr. 17.90
  • 40059825
    Gelassenheit
    von Martin Heidegger
    Buch
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Gelassenheit lernen für Dummies

Gelassenheit lernen für Dummies

von Eva Kalbheim

Buch
Fr. 19.90
+
=
Gelassenheit lernen

Gelassenheit lernen

von Elke Nürnberger

Buch
Fr. 11.90
+
=

für

Fr. 31.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale