orellfuessli.ch

Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis

(gekürzte Lesung)

In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.
Portrait
Jon Kabat- Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, Professor für Medizin an der Universität in Worchester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft. Er ist international bekannt für seine Arbeit, Achtsamkeitspraxis in die medizinische Betreuung zu integrieren.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Download
Sprecher Carsten Fabian, Dorothea Gädeke
Anzahl Dateien 38
Erscheinungsdatum 25.09.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783732480524
Verlag Argon
Spieldauer 150 Minuten
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 150 Minuten, 104.67 MB
Hörbuch-Download (MP3-Download)
Fr. 1.00
im Spartarif / Monat
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar
im Spartarif kaufen
3 Monate lang für je 1.00 CHF testen, danach 12.90 CHF im Monat
1 Hörbuch-Download pro Monat, monatlich kündbar
Hörbuch-Download (MP3-Download)
Fr. 16.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41934952
    Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 16.90
  • 42163145
    Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 9.90
  • 40666932
    Ich bleib so scheiße, wie ich bin
    von Rebecca Niazi-Shahabi
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 18.90
  • 41739240
    Energiereise zum Ort des Loslassens - Regenerieren und Glück finden - Vom Autor geführte Meditation und Phantasiereise
    von Johannes Lauterbach
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 11.90
  • 45607387
    Sorge dich nicht - lebe!
    von Dale Carnegie
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 8.90
  • 40667562
    Frei sein mit Mini Meditation
    von Katja Schütz
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 8.90
  • 45630659
    Kabale und Liebe
    von Friedrich Schiller
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 6.40
  • 53525044
    Meditation - der Weg des Yoga
    von Anna Trökes
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 7.90
  • 41804603
    Aufwachen - Dein Leben wartet
    von Lynn Grabhorn
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 18.90
  • 45651168
    Traumhaft Schlafen mit Mini Meditation
    Hörbuch-Download (MP3-Download)
    Fr. 12.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.