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Gesund durch Yoga

Praktische Übungen aus der Yogatherapie

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Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der grossen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.

Portrait
Dr. med. Peter Poeckh ist Arzt, Yogalehrer und Yogatherapeut aus Wien. Seit 2002 beschäftigt er sich intensiv mit Yoga und erhielt 2012 das Diplom zum Yogatherapeuten bei Remo Rittiner. Seit Jahren hält er international Vorträge und Seminare zum Thema „Yoga und Gesundheit“ und ist als Yogaexperte regelmässig Gast im ORF.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Geheftet
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 15.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86616-303-4
Verlag Via Nova Verlag, Petersberg
Maße (L/B/H) 249/202/15 mm
Gewicht 625
Abbildungen mit 189 Fotos, 9 Grafiken
Auflage 1
Buch (Geheftet)
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Kundenbewertungen


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Meine Erfahrungen sind nur die Besten !
von einer Kundin/einem Kunden aus Seekirchen am 30.10.2014

> Ich habe mir vor 4 Wochen ihr Buch gekauft ,nach dem ich über die Sendung > heute leben auf sie aufmerksam wurde . > > Ich mache seid dem täglich die Übung Wirbelsäulenaufrichtung , > > sowie abwechselnd eine andere ihrer Übungen dazu . > > Ich habe seid über 28 Jahren extreme Probleme mit dem... > Ich habe mir vor 4 Wochen ihr Buch gekauft ,nach dem ich über die Sendung > heute leben auf sie aufmerksam wurde . > > Ich mache seid dem täglich die Übung Wirbelsäulenaufrichtung , > > sowie abwechselnd eine andere ihrer Übungen dazu . > > Ich habe seid über 28 Jahren extreme Probleme mit dem Rücken , > > die Diagnose lautete Fibromyalgie : > > Bandscheibenvorwölbungen ,Migräne mit Aura , > > kribbeln und Empfindungsstörungen an Armen und Beinen , > > sowie beidseitige Tennisarme obwohl ich nicht Tennis spiele und ständig tat > was anderes weh . > > Im September hatte ich Physiotherapie und mobilisieren der Wirbelsäule ohne > jegliche Besserung mein Nacken war sehr eingeschränkt in der Bewegung . > > Aber seid ich die Joga Übungen mache , bin ich erstaunt , > > wie gut es mir geht , ich habe sogar Tage ohne Schmerzen ! habe schon > vergessen wie gut das ist . > > Es ist mir ein großes Bedürfnis ihnen , das mit zuteilen , DANKE ,DANKE und > > nochmals DANKE für ihr Buch !!! > Brigitte

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