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Gesunde Ernährung ab 60

So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung.

Im Alter bekommen Frauen nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut – der Körper verändert sich generell: Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine grössere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Dieser Ratgeber beschreibt viele grossartige Möglichkeiten, damit Frauen nicht nur jünger aussehen, sondern sich auch so fühlen.
auf den Punkt gebracht:
Drehen Sie die biologische Uhr zurück!
Fast 30 % der Deutschen sind 60 Jahre oder älter
Alle wichtigen Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung
Die richtige Ernährung für eine junge Haut und das Halten des Wunschgewichts
Extra: Alle wichtigen vorbeugenden Untersuchungen ab 60
Rezension
Es sind keine revolutionären Erkenntnisse, die von der Autorin hier zusammengetragen wurden. Aber durch die klare Benennung der biologischen Veränderungen und Mangelerscheinungen im dritten Lebensalter, die hilfreichen Tipps für angemessenes Verhalten und für die entsprechende Ernährung sowie durch die klare Gliederung gerät das Buch zu einer lesenswerten Zusammenfassung sowie einem kompetenten Nachschlagewerk.
Schwäbische Zeitung
Portrait
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet.
Neben Ihrer Tätigleit als Buchautorin ist Andrea Flemmer journalistisch tätig, z. B. für den Reformhauskurier, Report Naturheilkunde, BIO oder Phytodoc etc.
Das besondere Interesse der Autorin gilt natürlichen Behandlungsmethoden, insbesondere für bislang unheilbare Krankheiten, um Betroffenen möglichst ohne oder mit geringfügigen Nebenwirkungen helfen zu können.
Dr. Andrea Flemmer ist Trägerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie für ihr „kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung“ erhielt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 28.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-861-6
Verlag Schlütersche
Maße (L/B/H) 211/157/12 mm
Gewicht 329
Abbildungen mit 20 Farbfotos
Buch (Taschenbuch)
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