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Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1

Mein Leben positiv verändern

Wie werden Sie zu dem Menschen, der Sie sind und der Sie sein wollen? Diese Frage stellt Ihnen die Coaching-Expertin Carmen Maria Poller und beschreibt detailliert, wie Sie mit der 3-Schritte-Strategie Ihr Selbstbewusstsein stärken können. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen. Sie entwickeln in drei voneinander abhängigen Phasen ein Bewusstsein für Ihr Selbstbild, Ihre Gedanken und Ihren Körper. Auf Grundlage der Positiven Psychologie und der modernen Hirnforschung ist es jedem möglich, sein Leben positiv zu verändern und ein starkes Selbstwertgefühl zu erreichen. Sie werden erstaunt sein, was sich alles verändern kann, wenn Sie die richtigen Hebel ansetzen und über Selbstcoaching Ihre Gedanken und Handlungen reflektieren. Fangen Sie bei sich selbst an!
Portrait

Carmen Maria Poller, geb. 1963, ist Coach und Beraterin für Privatpersonen und Unternehmen mit eigener Praxis in Düsseldorf. Ihr Schwerpunkt liegt in der Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins als Basis für ein gelingendes Leben. Als Autorin hat sie bereits zwei psychologische Ratgeber veröffentlicht.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 15.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8319-0616-1
Verlag Ellert & Richter Verlag G
Maße (L/B/H) 219/120/20 mm
Gewicht 326
Buch (Kunststoff-Einband)
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