orellfuessli.ch

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

Triathlontraining für die Langdistanz

Das ist buchstäblich eine Traumkonstellation. Zwei absolute Koryphäen der Trainer-Szene haben sich zusammengetan, um Triathleten eine umfassende Anleitung zur erfolgreichen Vorbereitung auf die Ironman-Distanz an die Hand zu geben: Joe Friel, Autor der auch im deutschsprachigen Raum längst ungemein populären „Trainingsbibeln“, und Gordon Byrn, Guru der Ultradistanzen. Kein Wunder also, dass das Ergebnis dieser Kooperation seit Jahren als meistgelesenes und kompetentestes Nachschlagewerk zum Thema gilt. Jetzt liegt dieser Triathlon-Bestseller in einer erweiterten und aktualisierten Ausgabe vor - und erstmals auch in einer deutschen Übersetzung.
Ganz gleich, ob es darum geht, den ersten Ironman zu überstehen oder eine neue persönliche Bestzeit auf der Langdistanz aufzustellen: GOING LONG sorgt dafür, dass sich jede Trainingsstunde auszahlt. Strukturiert, wissenschaftlich fundiert, mit unglaublicher Detailfülle und spannend zu lesen beleuchten die beiden Autoren alle Themen, die bei der Trainings- und Wettkampfplanung für diese ultimative Ausdauerprüfung eine Rolle spielen. Seien es der Regenerationsbedarf, die richtige Ernährung, die mentale Vorbereitung oder gezielte sportartspezifische Technik-Übungen, die effizientere Bewegungsmuster ins Muskelgedächtnis einbrennen.
Vor allem aber setzen Friel und Byrn ihren Lesern keine vorgefertigten Trainingspläne nach Schema F vor. Vielmehr vermitteln sie ihnen schrittweise das Handwerkszeug, damit jedermann in Eigenregie ein systematisches, massgeschneidertes Trainingsprogramm entwerfen kann, das perfekt auf die individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt ist. Das macht GOING LONG zum idealen Trainingspartner für (angehende) Langstrecken-Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Zu einem Standardwerk, das Jahr für Jahr aufs Neue konsultiert wird.
Portrait
Joe Friel zählt als Coach, Berater und Autor seit vielen Jahren zu den weltweit angesehensten Experten für das Training von Ausdauersportlern. Er selbst hat als Aktiver etliche Meistertitel auf regionaler und nationaler Ebene errungen. Als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U.a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Strassenradsport und Mountainbiking.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 382
Erscheinungsdatum Februar 2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936973-55-6
Verlag Covadonga Verlag
Maße (L/B/H) 209/149/33 mm
Gewicht 570
Abbildungen mit Abbildungen
Buch (Kunststoff-Einband)
Fr. 27.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 27.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 17638155
    Die Trainingsbibel für Triathleten
    von Joe Friel
    Buch
    Fr. 31.90
  • 13570665
    Leidenschaft Marathon
    von Katrin Dörre-Heinig
    Buch
    Fr. 23.90
  • 21176314
    Barfuß auf dem Dixi-Klo. Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer
    von Lars Terörde
    Buch
    Fr. 17.90
  • 29011319
    Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
    von Michael Krell
    Buch
    Fr. 29.90
  • 30644451
    Wattmessung im Radsport und Triathlon
    von Allen Hunter
    Buch
    Fr. 42.90
  • 39634282
    Die Triathlonbibel
    von Niclas Bock
    Buch
    Fr. 43.90
  • 30632267
    Du kannst Triathlon!
    von Stephan Goldmann
    Buch
    Fr. 23.90
  • 21276515
    Triathlon knowhow: Schwimmen
    von Frank Wechsel
    Buch
    Fr. 14.90
  • 25468818
    Schneller Schwimmen
    von Holger Lüning
    (1)
    Buch
    Fr. 28.90
  • 28990086
    Triathlon knowhow: Ernährung
    Buch
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

von Joe Friel , Gordon Byrn

Buch
Fr. 27.90
+
=
Der komplette Triathlet

Der komplette Triathlet

von Matt Dixon

Buch
Fr. 31.90
+
=

für

Fr. 59.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale