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Gute Laune

15 Übungen für Zwischendurch

***** Über 5.000 Downloads seit Erstveröffentlichung *****

Leserstimmen zum Buch

"Die Übungen sind leicht zu verstehen, auszuführen und mit Mut machenden Beispielen unterlegt."

"Mir hat das Büchlein sehr gut gefallen, so wie der Grossteil der Übungen." "Sehr gelungen, ich empfehle es gerne weiter." "Ein lesenswerter Ratgeber der auf jeden Fall die Laune hebt."

"Gibt Denkanstösse. Dand ich sehr interessant und hilfreich. Kann mann nur weiter empfehlen..."

"Mir hat die Zusammenstellung der Tipps gefallen, da sie wirklich alles beinhalten."

"Ich bin mir sicher, dass für jeden etwas dabei ist und das sie wirklich helfen können."

Über das Buch

Haben Sie manchmal einfach nur schlechte Laune? Sind Sie dann leicht reizbar und lassen sich schnell auf einen unnötigen Streit ein? Oder Sie fühlen sich mitunter deprimiert, traurig und denken wehmütig an vergangene Zeiten? Oder können Sie womöglich manchmal sogar nichts anderes tun, als antriebslos und schlaff vor dem Computer zu sitzen? Willkommen im Club, so geht es den meisten Menschen manchmal!

Welches Gesicht Ihre schlechte Laune auch haben mag - Madame Missou zeigt Ihnen anhand von 15 einfachen und praxisnahen Übungen in ca. 45 Leseminuten, wie Sie wieder schnell zu Ihrem strahlenden Lächeln gelangen. Ob Sie nur fünf Minuten oder einen ganzen Tag Zeit haben, ob Sie alleine sind oder Ihr Partner in der Nähe ist - die passende Übung für Sie ist dabei. Erfahren Sie beispielsweise, wie Lachyoga, Beziehungspantomime, das Verlassen der Komfortzone oder die richtige Atmung die Laune heben können und welche Lebensmittel wahre Glücklichmacher sind.

Und wenn Ihnen die schnellen und kompakten Gute-Laune-Übungen noch nicht genügen, entführt Sie Madame Missou im zweiten Teil dieses Ratgebers in das wunderschöne Reich der Philosophie: Anhand der Ideen von fünf Philosophen machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem eigenen Glück. Vielleicht grübeln Sie zu viel? Oder Sie machen Ihr Glück von beruflichem Erfolg abhängig? Oder Sie sind vergeblich auf der Suche nach dem Sinn des Lebens - und er ist einfach nicht in Sicht? Dann lassen Sie sich auf die kleine Glücksphilosophie von Madame Missou ein, die für Sie die wichtigsten Ideen von Buddha, Albert Camus, Bertrand Russell und anderen grossen Denkern lebensnah und praxisnah veranschaulicht.

Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"
Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 26 DIN-A4 Seiten, 50.000 Zeichen, 8.000 Worte

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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Seitenzahl 25, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.04.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783739618203
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
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