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Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Training, Technik, Einsatz

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Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.
Portrait

Stefan Reinisch hat im Alter von 10 Jahren mit Judo begonnen. Seit 1988 betreibt er Jujitsu. Er ist Jujitsu-und Combatives-Trainer am Universitäts-Sportinstitut Wien, seit 2002 Berater im Bereich Verhaltens- und Sicherheitstraining für Unternehmen, für Fakultäts- und Interessenvertretungen, Personal Trainer im Bereich Selbstschutz sowie an Schulen Lehrer für Frauen-, Mädchen- und Burschenselbstverteidigung. Leiter der Vereinssektion "Combative Academic Amateurs" des Vereins Shobukai Austria. Die intensive Beschäftigung mit den Bereichen Kampfkunst/Kampfsport/Selbstverteidigung/Selbstschutz hat sich in einer Reihe von Büchern niedergeschlagen.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 223
Erscheinungsdatum 27.10.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50669-5
Verlag Pietsch Verlag
Maße (L/B/H) 244/215/17 mm
Gewicht 642
Abbildungen mit 770 farbigen Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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Selbstverteidigung für den Alltag
von einer Kundin/einem Kunden am 17.11.2011

Detailgenaue Fotos erklären, wie man mit wenigen Handgriffen möglichst viel Wirkung erzielt. Also ab auf die Trainingsmatte und ran an den Gegner!

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