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Hasenherz und Sorgenketten

Mein Leben mit der Angst

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»Hasenherz und Sorgenketten« ist der kluge, genaue aber auch augenzwinkernde Blick einer Frau auf ihr Leben mit einer generalisierten Angststörung. Beate Felten-Leidel berichtet von Phobien, Panikanfällen, Hochsensibilität, von kleinen und grossen Ängsten und Sorgen, vom Scheitern aber auch vom Gelingen. Lange Zeit lebt sie mehr oder weniger unbehandelt mit ihrer Angststörung, sucht nach körperlichen Ursachen, versucht es mit Medikamenten. Erst im Alter von 37 Jahren begibt sich die Autorin in psychotherapeutische Behandlung.
Ihren ersten Panikanfall hatte sie bereits mit sechs Jahren. In ihrer Erinnerung ist die Angst während der gesamten Kindheit allgegenwärtig. Die besondere familiäre Konstellationen und das spezielle Klima im Deutschland der Nachkriegszeit waren dabei nicht unwichtig.
Heute kann sie vieles besser verstehen, im Laufe der Jahre wird sie zur Expertin für ihre Ängste. Beate Felten-Leidel gibt mit ihrem Buch Antworten auf viele drängende Fragen, die Menschen mit Ängsten und Hochsensibilität beschäftigen: Wie findet man den richtigen Therapeuten? Die richtige Therapiemethode? Kann mir überhaupt jemand helfen?
Das Buch ist auch ein kleines Plädoyer für die Ängstlichkeit. Ängstliche und hochsensible Menschen, die sich ihrer »Schwäche« schämen und unter ihrer Dünnhäutigkeit leiden, werden sich darin sicher gut wieder finden, aber auch Angst-Opfer, die nicht wissen, wie sie ihre zahlreichen Probleme angehen sollen. Viele Ängste kann man lindern und einige sogar loswerden.
Portrait
Beate Felten-Leidel ist freie Literarische ÜberSetzerin und Schriftstellerin und lebt in Köln. Sie studierte Germanistik, Anglistik und Psychopathologie an der Universität zu Köln, arbeitete während des Studiums als Assistant Teacher in England und war viele Jahre lang als Dozentin für Englisch und Deutsch als Fremdsprache sowie sechs Jahre lang als ÜberSetzerin für psychiatrische Fachliteratur tätig. Ängstlichkeit und Angststörungen sind ihr seit ihrer Kindheit aus eigener Erfahrung vertraut.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum April 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86739-074-3
Reihe Balance Erfahrungen
Verlag Balance
Maße (L/B/H) 195/124/15 mm
Gewicht 269
Buch (Taschenbuch)
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Eine neue Umlaufbahn für die Seele
von Ulrike Blatter aus Gottmadingen am 11.07.2012

Beate Felten-Leidel hat ein kluges Buch geschrieben, das Mut macht. Wenn die Autorin eigene Beschwerden schildert, fragt man sich, ob wirklich eine einzige Person so viele Symptome zeigen kann. Glücklicherweise vergisst sie aber nie ihren Humor und hat auch sonst noch viel Brauchbares anzubieten, wenn sie systematisch und... Beate Felten-Leidel hat ein kluges Buch geschrieben, das Mut macht. Wenn die Autorin eigene Beschwerden schildert, fragt man sich, ob wirklich eine einzige Person so viele Symptome zeigen kann. Glücklicherweise vergisst sie aber nie ihren Humor und hat auch sonst noch viel Brauchbares anzubieten, wenn sie systematisch und anschaulich das gesamte Spektrum von Ängsten schildert. Dabei bietet sie auch fundiertes psychiatrisches Basiswissen. Beate Felten-Leidel gelingt der Blick über den Tellerrand der eigenen Betroffenheit gelingt, indem sie ihre eigenen Ängste in den Kontext der sog. Kriegsenkelgeneration stellt. Sie schildert, welche Verheerungen die totgeschwiegenen Ängste der Eltern auch noch in der nächsten Generation anrichten können. Sie zeigt Wege, wie Versöhnung gelingen kann und macht Mut für einen Neuanfang – auch in fortgeschrittenem Alter. Das Buch baut Brücken zu Menschen, die mit ihren Ängsten auf immer der gleichen Umlaufbahn um sich selbst kreisen. Es vergisst auch nicht die Angehörigen, macht Mut zur Selbsthilfe und zeigt Therapiemöglichkeiten auf. Auch der sorgfältig ausgearbeitete Literaturteil bietet viele Anregungen – Zündstoff für alle, die starten wollen in eine neue Umlaufbahn, die nicht mehr Sorgen und Ängste in den Mittelpunkt stellt.

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