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Heile dich selbst

Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen

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Mit wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen sowie zahlreichen Tipps ist dieses Buch lebendig und zugleich unglaublich überzeugend und inspirierend geschrieben.
Markus Rothkranz ist ein bekannter, leidenschaftlicher und inspirierender Verfechter der Rohkosternährung weltweit. Mit seinen 47 Jahren sieht er heute jünger aus als in seinen Zwanzigern!
Er hat sich von seinen Krankheiten selbst geheilt und ist so der lebende Beweis dafür, wie grossartig das Leben sein kann, wenn man die Dinge selbst in die Hand nimmt.
In "Heile dich selbst" hat Markus Rothkranz alle Informationen auf der Grundlage von Studien und wissenschaftlichen Forschungen sowie Beobachtungen zusammengetragen, die wir brauchen, um unser Leben radikal zu verändern - und nicht mehr krank zu werden. Doch es geht ihm nicht nur um Ernährung.
Markus Rothkranz betrachtet den Menschen aus ganzheitlicher Sicht: Alle Aspekte des Körpers, der Geist und die Seele werden einbezogen. Wichtig ist aus seiner Perspektive, dass wir unseren Körper zuerst von Giftstoffen reinigen und ihm dann nur das Beste angedeihen lassen:
Rohkost, ausreichende und richtige körperliche Bewegung, Schlaf, Sex, Energiearbeit ... Die Themen "Umwelschutz" und "Spiritualität" finden hier ebenfalls ihren Platz, denn wir können unsere Erde nur dann heilen, wenn wir selbst gesund werden. - Rothkranz zeigt Ihnen, wie das geht und wie die Natur uns dabei zu Hilfe kommt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 223
Erscheinungsdatum September 2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-939570-88-2
Verlag Nietsch
Maße (L/B/H) 216/144/15 mm
Gewicht 427
Originaltitel Heal Yourself
Abbildungen vierfarbige Illustrationen
Auflage 7
Verkaufsrang 29.060
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Praxisbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Spraitbach am 19.10.2010

Ein ganz wunderbares praxisbezogenes Buch mit vielen Tipps. Dieses Buch erleichtert den Einstieg in die Rohkosternährung sehr. Kleines Minus: Im Buch werden mehrere Passagen einfach kopiert und an anderer Stelle nochmal wiederholt. Unter anderem sogar innerhalb eines Kapitels. Trotzdem ein absolut empfehlenswertes Buch!

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