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Heilsames Atmen

Das Wunder der Atmung spürbar erleben

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Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen – in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den nächsten Atemzug – und sind offen für das Leben. Die ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt uns ein auf eine Reise mit unserem Atem. Eine achtsame Reise, auf der wir mit meditativen Übungen unseren Körper, unser Fühlen und unser Denken neu entdecken und heilsam fördern können. Die einfachen Übungen lassen sich dabei entspannt in den Alltag integrieren und können sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit oder zum Beispiel beim Warten auf den Zug für heilsame Kraft und Energie sorgen.
Portrait
Hilda Nowotny ist ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin. Ihr Wissen konnte sie durch intensive Selbsterfahrungen und Fortbildungen in Psychoanalyse, Familienaufstellung, Trauerbegleitung und NLP erweitern - ihr persönlicher und beruflicher Schwerpunkt ist aber seit jeher das ´Heilsame Atmen´.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 112
Erscheinungsdatum 13.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8434-5111-6
Verlag Schirner Verlag
Maße (L/B/H) 165/175/12 mm
Gewicht 119
Abbildungen mit Farbabbildungen
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Kompaktes Atembuch voller Spirit
von einer Kundin/einem Kunden aus München am 20.03.2015

Ein echtes "Taschen-" Buch, wunderschön in Inhalt und Aufmachung. In der Einfachheit liegt viel Tiefe - der Leser wird behutsam und achtsam angeleitet - mit Gedichten und Naturfotos - eine Freude zum selber Üben und super zum Verschenken

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Interessante Interpretation
von einer Kundin/einem Kunden aus BOTTMINGEN am 05.07.2016

Spannende Interpretation. Wer eine andere Version vom heilsamen Atmen erfahren möchte, ist mit diesem Buch sehr gut bedient!

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