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Heilsames Basenfasten

Genießen, entschlacken und schlank werden. Mit 120 Rezepten

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Mit ihren erprobten Rezepten zeigt Elisabeth Fischer den Weg aus der Übersäuerungsfalle. Dieses Essen entlastet, steigert das Wohlbefinden durch einen enormen Vitalstoffgehalt und lässt die Kilos purzeln. Pfiffig, raffiniert, überraschend einfach gekocht und immer wieder eine Freude für den Gaumen: Die neuen Rezepte der Expertin für das schlanke Schlemmen wecken den Appetit auf eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten, fördern das Säure-Basen-Gleichgewicht und verhindern den Jo-Jo-Effekt. Aus dem Inhalt: In einer Woche, ohne zu hungern, 2 bis 4 kg abnehmen; 120 kalorienarme Rezepte mit basenbildenden Zutaten: Salate, Suppen, Eintöpfe, Gemüsegerichte, Leckeres mit Kartoffeln und fruchtig Süsses; alle Rezepte sind cholesterinfrei und vegan; Nährwertberechnung; Basenfasten: das Know-how mit vielen bewährten Tipps aus der Praxis

Portrait
Elisabeth Fischer ist Autorin zahlreicher Kochbücher und Ernährungsratgeber, dazu Mitarbeiterin von Gourmet- und Frauenzeitschriften. Das Spezialgebiet der Ernährungsexpertin ist die gesunde Küche und sie entwickelt auch massgeschneiderte Rezepte für die besonderen Essbedürfnisse erkrankter Menschen. Ihre leichten Wohlfühl-Rezepte sind mittlerweile nicht nur fester Bestandteil des Ess-Alltags vieler Menschen, sondern haben sich auch in Grossküchen bestens bewährt.
Ulrike Köb ist Fotografin mit dem Schwerpunkt Food-Fotografie und arbeitet für Kochbücher und Zeitschriften.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 129
Erscheinungsdatum 09.01.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7088-0545-0
Verlag Kneipp Verlag
Maße (L/B/H) 231/231/15 mm
Gewicht 692
Abbildungen farbige Abbildungen, Fotos
Auflage 4. Auflage
Fotografen Ulrike Köb
Buch (gebundene Ausgabe)
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Fasten ohnen Jo-Jo-Effekt
von einer Kundin/einem Kunden am 22.02.2012

Mit diesem Ratgeber zeigt uns Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer was Basenfasten bedeutet und stellt 120 leckere Rezepte vor. Die Gerichte schmecken sehr gut, steigern das Wohlbefinden und lassen Kilos purzeln! Fein!

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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Basenfasten ist die beste Möglichkeit den Säure-Basenhaushalt ausgewogen zu halten. Hier werden schöne Rezepte präsentiert, die einem die Ernährungsumstellung einfach machen.

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