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Hormon-Yoga

Harmonie für Körper, Geist und Seele in den Wechseljahren

Sanfte Übungen für die Wechseljahre
Hormonelle Beschwerden in Balance zu bringen, ohne Pillen und Einnahme von künstlichen Hormonen, wünscht sich jede Frau. Doch die Erfahrung sieht meist anders aus. Auch die Yoga-Lehrerin Claudia Turske hatte mit Wechseljahrsbeschwerden zu kämpfen. Sie setzte sich mit dem von Dinah Rodrigues begründeten Hormon-Yoga intensiv auseinander und ergänzte es durch biomechanische Ausrichtungsprinzipien. Die effektivsten Übungen aus dem Hormon-Yoga - kompakt und übersichtlich.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 63
Erscheinungsdatum 08.07.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01325-3
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 189/131/12 mm
Gewicht 202
Abbildungen durchgehend vierfarbig mit Fotos
Auflage 1
Fotografen Jenny Sieboldt
Buch (gebundene Ausgabe)
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