orellfuessli.ch

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben

Gekürzt (gekürzte Lesung)

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
Portrait
Jon Kabat- Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, Professor für Medizin an der Universität in Worchester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft. Er ist international bekannt für seine Arbeit, Achtsamkeitspraxis in die medizinische Betreuung zu integrieren.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Hörbuch-Download
Sprecher Carsten Fabian
Anzahl Dateien 27
Erscheinungsdatum 26.03.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783732480517
Verlag Argon
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 59.5 MB
Hörbuch-Download
Fr. 1.00 im Abo / Monat
inkl. gesetzl. MwSt.
3 Monate lang für je 1.00 CHF testen, danach 12.90 CHF im Monat
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar
1 Hörbuch-Download pro Monat, monatlich kündbar
Abo-Download
Hörbuch-Download
Fr. 9.40
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar i
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41934952
    Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download
    Fr. 16.90
  • 41739241
    Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch-Download
    Fr. 16.90
  • 40484314
    Die smarte Art sich durchzusetzen
    von Astrid Posner
    Hörbuch-Download
    Fr. 16.90
  • 45607386
    Wie man Freunde gewinnt
    von Dale Carnegie
    Hörbuch-Download
    Fr. 8.90
  • 40667039
    Vom Beruf zur Berufung
    von Stephen R. Covey
    Hörbuch-Download
    Fr. 48.90
  • 40594304
    Leichter abnehmen mit Hypnose
    von Katja Schütz
    Hörbuch-Download
    Fr. 21.90
  • 40914315
    Die 7 Wege zur Effektivität
    von Stephen R. Covey
    Hörbuch-Download
    Fr. 55.90
  • 40668561
    Intros und Extros
    von Sylvia Löhken
    Hörbuch-Download
    Fr. 64.90
  • 45139178
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    Hörbuch-Download
    Fr. 10.90
  • 46411368
    Generation Beziehungsunfähig
    von Michael Nast
    Hörbuch-Download
    Fr. 10.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.