orellfuessli.ch

Insight-Yoga

Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

(1)
Insight Yoga erschliesst das Potential dreier mächtiger Heilsysteme. In seltener Klarheit vereint Sarah Powers traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.Scheinbar mühelos gelingt es ihr, die Essenz der drei Weisheitstraditionen transparent und dicht miteinander zu verweben. So wird das komplexe Zusammenspiel der drei Disziplinen in unserer täglichen Yogapraxis erfahrbar: Passive und dynamische Yoga-Abfolgen, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation, Selbsterforschung und Stille-Phasen nehmen uns mit auf eine inspirierende Reise. Eine optimale Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf unsere Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke hat, sondern auch zu geistiger und emotionaler Klarheit beiträgt.Insight Yoga erklärt uns leicht verständlich und kompakt Hintergründe und Techniken und gibt uns ein reichhaltiges Übungsrepertoire an die Hand, das durch klare Anleitungen und viele Bilder zum Nachmachen einlädt.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 15.08.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-067-8
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 256/220/20 mm
Gewicht 717
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen, Fotos
Verkaufsrang 4.033
Buch (Kunststoff-Einband)
Fr. 35.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 35.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29010648
    Yin-Yoga
    von Stefanie Arend
    (3)
    Buch
    Fr. 21.90
  • 42516203
    Yoga Kitchen
    von Iris Lange-Fricke
    Buch
    Fr. 35.90
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (1)
    Buch
    Fr. 13.40
  • 18417232
    Das Yogasutra
    von Patanjali
    Buch
    Fr. 35.90
  • 42530183
    Cosmic Yoga
    von Gabriela Haenseler
    Buch
    Fr. 102.00
  • 21471422
    Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    (2)
    Buch
    Fr. 25.90
  • 25099557
    Ein Neuer Yogawille und seine therapeutische Anwendung bei Ängsten und Depressionen
    von Heinz Grill
    Buch
    Fr. 37.90
  • 42530179
    Yin Yoga
    von Helga Baumgartner
    Buch
    Fr. 31.90
  • 42546272
    Yoga-Haltungen korrigieren
    von Mark Stephens
    Buch
    Fr. 34.90
  • 39214198
    Der kleine Alltags-Yogi
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Grundlagenwerk des Yin-Yoga
von einer Kundin/einem Kunden am 15.04.2014

Sarah Powers erklärt in ihrem Buch sehr ausführlich und sehr klar verständlich die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yin-Yoga. Die Übungsreihen werden durch viele Fotos veranschaulicht und jede einzelne Asana ist sehr detailliert erklärt. Es gibt viele Anregungen zu Übungsreihen mit unterschiedlichen Wirkungen, auch gibt es Ideen zu kürzeren... Sarah Powers erklärt in ihrem Buch sehr ausführlich und sehr klar verständlich die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yin-Yoga. Die Übungsreihen werden durch viele Fotos veranschaulicht und jede einzelne Asana ist sehr detailliert erklärt. Es gibt viele Anregungen zu Übungsreihen mit unterschiedlichen Wirkungen, auch gibt es Ideen zu kürzeren und länngeren Sequenzen. Das Buch ist ein echter "Schinken", es enthält unglaublich viel Information und Basiswissen, somit eignet es sich sowohl für Ying-Yoga Neulinge, als auch gut als Nachschlagewerk für Menschen (und YogaleherInnen), die schon länger auf dem Yin-Yoga-Weg wandeln.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Insight-Yoga

Insight-Yoga

von Sarah Powers

(1)
Buch
Fr. 35.90
+
=
Yoga unterrichten

Yoga unterrichten

von Mark Stephens

Buch
Fr. 34.90
+
=

für

Fr. 70.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale