orellfuessli.ch

Jetzt online von 20% auf Bücher* profitieren! Gutscheincode: Geschenke16

Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte. Mit e. Vorw. v. Werner 'Tiki' Küstenmacher

Gert und Marlén von Kunhardt wissen aus der Praxis, dass Trainingsangebote für beruflich stark eingespannte Menschen kurz und alltagsorientiert sein müssen. Schweisstreibendes Fitnesstraining ist nicht nur zeitraubend, sondern auch wenig nützlich – wer sich beim Sport dagegen bewusst unterfordert, ruft die günstigsten Effekte für die Gesundheit hervor! Die Autoren zeigen anhand simpler und praktikabler Tipps und Übungen, wie sich Bewegung ganz einfach und ohne viel Zeitaufwand in den Berufsalltag integrieren lässt – ob im Meeting, beim Telefonieren oder Autofahren.
Portrait
Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte (darunter DaimlerChrysler, Hamburger Sparkasse und Kaufhof).
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 151
Erscheinungsdatum August 2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-593-38381-1
Verlag Campus Verlag
Maße (L/B/H) 216/141/15 mm
Gewicht 231
Abbildungen mit 80 Abbildungen 21,5 cm
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
Fr. 24.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 24.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42040773
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
    von Marcel Andrä
    (1)
    Buch
    Fr. 21.90
  • 32884299
    Fit in Minuten
    von Gert Kunhardt
    Buch
    Fr. 7.40
  • 18686439
    Die Macht der Selbsthypnose
    von Thomas Pfennig
    Buch
    Fr. 28.90
  • 42364950
    Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
    von Werner Kieser
    (1)
    Buch
    Fr. 27.90
  • 33025787
    Aku-Taping
    von Hans-Ulrich Hecker
    Buch
    Fr. 31.90
  • 17571723
    HIT-Fitness
    von Jürgen Giessing
    Buch
    Fr. 27.90
  • 42541190
    Faszientraining
    von Anna Cavelius
    Buch
    Fr. 17.90
  • 26453794
    Die 10-Minuten-Lösung
    von Sean Foy
    Buch
    Fr. 34.90
  • 33025779
    Medi-Taping im Sport
    von Dieter Sielmann
    Buch
    Fr. 31.90
  • 16430054
    Hundeerziehung mit Holger Schüler
    von Holger Schüler
    (2)
    Buch
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Keine Zeit und trotzdem fit

Keine Zeit und trotzdem fit

von Gert Kunhardt , Marlén Kunhardt

Buch
Fr. 24.90
+
=
Gesund in sieben Tagen

Gesund in sieben Tagen

von Raimund Helden

(1)
Buch
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 46.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale