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Körperintelligenz

Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben

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Energie und Lebenslust im Alter bewahren
Wann wird man älter? Mit 30 Jahren? Mit 50? Mit 70? Oder noch später? Kommt drauf an, sagen die Wissenschaftler. Nachgewiesen ist jedenfalls, dass die Art und Weise, wie wir leben, grossen Einfluss auf Jugendlichkeit und Lebenslust in späteren Jahren hat.
Auf der Basis der neuesten Studien zeigt Marianne Koch in diesem Gesundheitsbuch die vielen Möglichkeiten auf, die wir haben, um jugendlich und geistig fit zu bleiben. Sie hat mit Experten wie mit Prominenten gesprochen und gibt daneben sehr viele praktische Tipps. Mit ihrer sehr persönlichen Erzählweise und ihrer bildhaften Sprache kann sie wie kaum jemand sonst vermitteln, was es bedeutet, "intelligent" zu altern, das heisst, mit Körper, Geist und Seele so klug umzugehen, dass wir Energie und Lebensqualität auch noch im hohen Alter besitzen.
Aus dem Inhalt:
- Sind wir Sklaven unserer Gene?
- Gibt es ein "natürliches" Altern?
- Muss ich schön bleiben - kann ich schön bleiben?
- Mein Körper ist mein Kapital
- Wellness-Welle - was taugt sie wirklich?
- Sex kennt keine Altersgrenzen
- Gesunde Ernährung - gar nicht so einfach
- Hirnzellen wollen Neues lernen
- Strategien gegen Depression und Einsamkeit
Rezension
"Dieser Ratgeber ist ein unverzichtbares Brevier für Altwerdende & -seiende."
Walter Prankl, kultur-punkt.ch 02.02.2016
Portrait

Dr. med. Marianne Koch gab ihre Filmkarriere (Bundesfilmpreis) für die Tätigkeit als Internistin auf. Nebenbei war sie auch journalistisch tätig, u.a. als Moderatorin der Sendungen III nach 9, Club 2 und MEDIZIN MAGAZIN, sowie als Autorin populärwissenschaftlicher Serien in Zeitschriften. Marianne Koch hat mehrere Auszeichnungen auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin erhalten. Sie war lange Jahre Präsidentin der Deutschen Schmerzliga und Schirmherrin der Deutschen Hochdruckliga. 2002 wurde sie für ihr Lebenswerk mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. Die Mediziniern hat auf Bayern 2 die wöchentliche Rundfunksendung ›Das Gesundheitsgespräch‹. Sie lebt in der Nähe von München.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 280
Erscheinungsdatum 22.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34867-6
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 212/144/20 mm
Gewicht 497
Abbildungen Durchgehend vierfarbig mit Illustrationen von Jörg Mair
Illustratoren Jörg Mair
Verkaufsrang 10.588
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Für Alle zwischen 35 und 100 !
von Odilie Pressberger aus Regensburg (Donau EKZ) am 25.01.2016

Marianne Koch schafft es immer wieder medizinische Themen so leicht verständlich darzulegen, dass es die reine Freude ist, ihre Bücher zu lesen und zu verstehen. Sie bereitet Medizin so auf, dass ich beim Lesen richtig gut gelaunt werde und Lust habe, alle ihre Tipps und Anweisungen zu befolgen. Und... Marianne Koch schafft es immer wieder medizinische Themen so leicht verständlich darzulegen, dass es die reine Freude ist, ihre Bücher zu lesen und zu verstehen. Sie bereitet Medizin so auf, dass ich beim Lesen richtig gut gelaunt werde und Lust habe, alle ihre Tipps und Anweisungen zu befolgen. Und das dürfte wohl bei diesen Sachbüchern das Wichtigste sein. Für alle Leser und Leserinnen ab 60 halte ich dieses Buch für unverzichtbar. Und alle, die über 35 Jahre alt sind, können sich glücklich schätzen, wenn sie "Körperintelligenz" jetzt lesen und Zeit genug haben, die Weichen in ihrem Leben rechtzeitig zu stellen.

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