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Köstlich essen - Cholesterin senken

Über 150 Rezepte: Endlich gute Blutfettwerte

Diätmargarine statt Frühstücksei?
Keine Angst - Einschränkungen gibt es in diesem Buch nicht! Auch wenn Sie auf den Cholesteringehalt von Lebensmitteln achten sollten, müssen Sie das Rührei am Morgen und den saftigen Sonntagsbraten nicht von Ihrer Speisekarte streichen. Mit nur ein paar kleinen Änderungen Ihrer Ernährungsgewohnheiten können Sie eine ganze Menge für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.
- Über 130 Rezepte: Frühstücke für einen perfekten Start in den Tag, Snacks fürs Büro und Hauptspeisen, die der ganzen Familie schmecken.
- Das Wichtigste rund um Cholesterin: Vom bösen LDL bis zum nützlichen HDL - hier gibt´s Antworten auf die häufigsten Fragen.
- Einkaufen leicht gemacht: Praktische Einkaufslisten und Austausch-Tabellen
zeigen Ihnen, was Sie in den Einkaufskorb packen sollten.
Auch bei erhöhten Blutfettwerten ist abwechslungsreiches Essen und Geniessen erlaubt - und mit den richtigen Rezepten, Produkten und Tipps gelingt das spielend leicht.
Viel Spass beim Kochen - und guten Appetit!
Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin, arbeitet als Foodjournalistin und lebt in Kaiserslautern. Bei TRIAS sind von ihr u.a. erschienen, "Die besten Breie für Ihr Baby", "Mama-Food" und "Köstlich essen für Magen und Darm".
Portrait
Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin, arbeitet als Foodjournalistin und lebt in Kaiserslautern. Bei TRIAS sind von ihr u.a. erschienen, "Die besten Breie für Ihr Baby", "Mama-Food" und "Köstlich essen für Magen und Darm".
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 136
Erscheinungsdatum 24.04.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-6768-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 231/220/15 mm
Gewicht 520
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 2. Auflage.
Buch (Taschenbuch)
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