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Krav Maga

Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Selbstverteidigung und Fitness in einem. Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelische Polizei und Armee entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern auf der ganzen Welt eingesetzt. Aber auch im privaten Bereich ist es sehr beliebt. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere effektiv zu verteidigen. Die Techniken erfordern nur geringen Aufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Krav Maga verbessert wirkungsvoll die Ganzkörperfitness, schafft ein gutes Körpergefühl und erhöht das Selbstvertrauen. Das Buch zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.

Rezension
"Darren Levine gehört zu den wenigen Menschen auf der Welt, die erfahrenen Krav-Maga-Instrukteuren kritische Hinweise geben können und das Krav-Maga-System konstruktiv weiterentwickeln." Imi Lichtenfeld, Erfinder von Krav Maga
Portrait

DARREN LEVINE hat einen schwarzen Gurt Level 6 in Krav Maga, ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwide(TM). Er hat Tausende Zivilisten, Beamte und Soldaten in Krav Maga aus-gebildet. Darüber hinaus arbeitet er als stellvertretender Bezirksstaatsanwalt und ist Senior Member der Crimes Against Peace Officers Section (CAPOS) bei der Generalstaatsanwaltschaft von Los Angeles. Diese Eliteeinheit geht gegen Straftäter vor, die Polizeibeamte ermordet haben oder zu ermorden versuchten. In seiner Doppelfunktion als Krav-Maga-Instrukteur und Staatsanwalt stellt er sein Leben in den Dienst der Sicherheit seiner Mitmenschen.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 10.04.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-297-6
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 241/191/25 mm
Gewicht 843
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