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Lass los, was dich klein macht

Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl

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Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Die Autorin Sigrid Engelbrecht begleitet den Leser auf seinem Weg dorthin. Kompetent und umfassend erläutert sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden - und was dem Selbstwertgefühl auf lange Sicht schadet.
Der Praxisteil enthält konkrete Strategien und Übungen. Sieben klar definierte Schlüssel ermöglichen es dem Leser, die eigenen Bedürfnisse und Ziele kennenzulernen, Sorge und Verantwortung für sich selbst zu tragen, negative Denkmuster zu entmachten, seine kommunikativen Fähigkeiten zu schulen und sein neuerworbenes Selbstverständnis zu festigen.
Portrait
Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 01.02.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2156-1
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 190/165/19 mm
Gewicht 330
Abbildungen zahlreiche farbige Fotos
Auflage 5. Auflage
Buch (Kunststoff-Einband)
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Kundenbewertungen


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Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Kastellaun am 17.11.2011

Ein sehr schönes Buch das auch sehr gut zum Verschenken an Frauen geeignet ist. Denn dieses Buch ist für Frauen geschrieben.

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