orellfuessli.ch

Laufend gesund

So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers Wie Sie Erkrankungen weg-laufen Erfolgsformel meditatives Laufen

Laufen ist Medizin!
Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? – Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten: Laufen und Meditation. Welche verblüffende Heilwirkung diese beiden Königsdisziplinen haben und wie sie sich gegenseitig verstärken, das zeigt zum ersten Mal Ulrich Strunz auf. Die neue Dimension des Laufens – das neue Erfolgsprogramm von Dr. med. Ulrich Strunz!
Dass dieses Zwillingspaar – Laufen & Meditation – Medizin pur ist, das ist die aufregend neue Nachricht von Ulrich Strunz. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit – wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren. Und das Beste: Nur 30 Minuten zwei- bis dreimal die Woche genügen! Dr. Strunz weiss, wovon er spricht, denn er hat die Wirkung selbst erfahren. Nach einem fürchterlichen Unfall Ende 2005 hat er sich durch Laufen und Meditation den Lebenswillen erhalten und zu seiner früheren Fitness zurückgefunden. Nun hat er die neuesten wissenschaftlichen Studien ausgewertet, mit Experten und Läufern gesprochen und ein handhabbares Programm entwickelt, das von der Laufschule über Anleitungen zur Meditation bis hin zu Ernährungstipps alles bietet, was die Bewegungsmeditation so erstaunlich wirkungsvoll macht. Für ein Leben im Optimum!
Portrait
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 240, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 25.05.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783641082123
Verlag Heyne
eBook
Fr. 18.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 18.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44110163
    Fit mit Fett
    von Andreas Jopp
    eBook
    Fr. 16.90
  • 48779079
    Der kleine Laufcoach
    von Ulrich Strunz
    eBook
    Fr. 10.90
  • 34792949
    So wirken Schüßler-Salze
    von Maria Lohmann
    eBook
    Fr. 3.50
  • 43218860
    Laufen - Das Trainingsbuch
    von Lucia Kühner
    eBook
    Fr. 5.50
  • 45836250
    Ins Laufen kommen
    von Walter Kraus
    eBook
    Fr. 4.50
  • 42755415
    Wieso macht die Tomate dick?
    von Ulrich Strunz
    eBook
    Fr. 16.90
  • 42771117
    Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
    von Glen Cordoza
    eBook
    Fr. 30.90
  • 25437337
    Das Geheimnis der Gesundheit
    von Ulrich Strunz
    eBook
    Fr. 10.90
  • 25418502
    Die neue Diät – Das Fitnessbuch
    von Ulrich Strunz
    eBook
    Fr. 16.90
  • 37282479
    Keine Gnade für die Wade
    von Achim Achilles
    eBook
    Fr. 8.90

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 37795448
    Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo
    von Rudolf Schwarz
    eBook
    Fr. 17.90
  • 37923603
    Schlank im Schlaf vegetarisch
    von Angelika Ilies
    eBook
    Fr. 21.90
  • 38696407
    Das Neue Forever Young
    von Ulrich Strunz
    (4)
    eBook
    Fr. 18.90
  • 41198581
    No-Carb-Smoothies
    von Ulrich Strunz
    eBook
    Fr. 10.90
  • 6350937
    Handbuch Proteine und Aminosäuren
    von Torsten Albers
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 42.90
  • 25437337
    Das Geheimnis der Gesundheit
    von Ulrich Strunz
    eBook
    Fr. 10.90
  • 17443078
    Frohmedizin
    von Ulrich Strunz
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Laufend gesund

Laufend gesund

von Ulrich Strunz

eBook
Fr. 18.90
+
=
Strategien der Selbstheilung

Strategien der Selbstheilung

von Ulrich Strunz

eBook
Fr. 16.90
+
=

für

Fr. 35.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen