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Lebe wild und unersättlich!

10 Freiheiten für Frauen, die mehr vom Leben wollen

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Der Startschuss für Frauen, die mehr vom Leben wollen


Schluss mit dem Vermiesen und Verbieten, mit dem Verkleiden und Verbiegen! Sabine Asgodom, die bekannte Management-Trainerin mit der Rubensfigur, stellt den Einpeitschern, Diätköchen, Spass verderbern, Modediktatoren und Schlechtes-Gewissen-Machern ihr Erlaubnis-Programm für Frauen entgegen: „Du darfst!“ lautet die Botschaft ihres Bestsellers. Sie zeigt 10 Freiheiten, die mit Normen und Rollenfesseln aufräumen und das Leben vieler Frauen verändern werden. Für alle, die mehr vom Leben wollen.



Portrait
Sabine Asgodom gehört zu den Top-Coaches in Deutschland und kann auf über 20 Jahre Coaching-Erfahrung zurückblicken. Sie arbeitet als Trainerin und Vortragsrednerin, ist Bestsellerautorin und zählt laut Financial Times zu den 101 wichtigsten Frauen der deutschen Wirtschaft. Die Inhaberin der Asgodom Coach Akademie coacht Führungskräfte, Selbstständige und andere TrainerInnen und Coaches. 2010 wurde sie für ihr soziales Engagement mit dem Verdienstkreuz am Bande der Bundesrepublik Deutschland ausgezeichnet.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 17.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17422-5
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 183/123/20 mm
Gewicht 219
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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"Hallo, aufwachen - das Leben wartet!"
von einer Kundin/einem Kunden am 12.05.2014

Die Kernbotschaft dieses Buches, ist eine Liebeserklärung an sich selbst: "Sei du selbst und hab Spaß dabei". Und doch fällt es uns oft so schwer danach zu leben und zu handeln. Mit ihren 10 Freiheiten macht Sabine Asgodom Frauen Mut Ihr Leben zu ändern. Sehr empfehlenswerte Lektüre!!!!

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Reinhard von der Heide / Das Buch: Reini der Junge
von Reinhard von der Heide aus Hamburg am 23.04.2007
Bewertetes Format: Einband: Paperback

Nach der Lektüre dieses Buches wird jede Frau sagen, rede was du willst, ich tue was ich möchte. Vorbei ist es mit dem Miesmachen, vorbei mit dem ständigen Vorgaukeln der perfekten Figur, wie sie heute im Fernsehen und der Presse praktiziert wird. Frau darf Frau sein, gleichgültig ob sie... Nach der Lektüre dieses Buches wird jede Frau sagen, rede was du willst, ich tue was ich möchte. Vorbei ist es mit dem Miesmachen, vorbei mit dem ständigen Vorgaukeln der perfekten Figur, wie sie heute im Fernsehen und der Presse praktiziert wird. Frau darf Frau sein, gleichgültig ob sie größe 34 hat oder 46. Dieses Buch ist eine Aufforderung, die Enge der Reglementierungen abzustreifen und ein Leben zu wählen,welches nur dem eigenen Körpergefühl Rechnung trägt. Sabine Asgodom zeigt in dem Buch allen korpulenten Personen auf, sich nicht dem Diktat diverser Herrschaften zu beugen. Unbedingt kaufen, lesen und sich frei fühlen!

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Ehrliche Aussagen über sich selbst
von einer Kundin/einem Kunden aus Bremen am 16.09.2008
Bewertetes Format: Einband: Paperback

Ich haben dieses erfrischende Buch genossen. Sabine Asgodom schreibt, wie sie selbst stetig daran arbeitet und wie sie es bereits geschafft hat, sich von gesellschaftlichen Konventionen, familiären Grundmustern, modischen Diktaten frei zu machen. Sie fordert damit jede Frau auf, Ihren eigenen Weg zu gehen, sich selbst anzunehmen und zu... Ich haben dieses erfrischende Buch genossen. Sabine Asgodom schreibt, wie sie selbst stetig daran arbeitet und wie sie es bereits geschafft hat, sich von gesellschaftlichen Konventionen, familiären Grundmustern, modischen Diktaten frei zu machen. Sie fordert damit jede Frau auf, Ihren eigenen Weg zu gehen, sich selbst anzunehmen und zu mögen. In 10 Kapiteln, die anschaulich angereichert mit kleinen Geschichten über sie selbst oder aus ihren Erfahrungen aus Seminaren oder Coachings werden, schildert Sabine Asgodom, worauf Frau Acht geben soll, damit sie nicht ausgebrannt wird. 10 Kapitel, deren Kernaussage im Schriftbild hervorgehoben werden und somit - zusammengefasst auf einem Blatt Papier - gern auch die Wand des Arbeitszimmers schmücken können. Zur täglichen Erinnerung! Dieses Buch hat mir Lust gemacht auf mehr von Sabine Asgodom. Und außerdem ein wunderbares Geschenk an die gute Freundin.

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Ich will so werden wie ich will und ich darf das!
von einer Kundin/einem Kunden aus Marl am 19.09.2008
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Genau das ist es, was die Autorin und Management-Trainerin Sabine Asgodom ihren Leserinnen in diesem Erlaubnisgeber" (wie sie selbst am Anfang dieses Buches schreibt) mit auf den Weg gibt. In sehr aufschlussreicher, interessanter, motivierender aber ebenso auch humorvoller Art und Weise führt sie den Frauen die 10 Erlaubnisse vor... Genau das ist es, was die Autorin und Management-Trainerin Sabine Asgodom ihren Leserinnen in diesem Erlaubnisgeber" (wie sie selbst am Anfang dieses Buches schreibt) mit auf den Weg gibt. In sehr aufschlussreicher, interessanter, motivierender aber ebenso auch humorvoller Art und Weise führt sie den Frauen die 10 Erlaubnisse vor Augen: 1. Ich darf mich mögen 2. Ich darf Erfolg haben 3. Ich darf älter werden 4. Ich darf emotional sein 5. Ich darf Fehler machen 6. Ich darf Angst haben 7. Ich darf aus der Reihe tanzen 8. Ich darf Nein" und Ja" sagen 9. Ich darf glücklich sein 10. Ich darf meine Welt verändern Anhand ihres eigenen Lebens, aber auch anhand von Beispielen anderer Frauen, geht Frau Asgodom in jedem ihrer Kapitel auf genau diese Themen ein. Sie führt uns vor, wie wir vielleicht unser derzeitiges Leben vielleicht leben und im Anschluss daran, wie es aussehen könnte, wenn wir einige Denkweisen ändern würden. Oft leben wir Menschen so, wie die Gesellschaft es erwartet, vielleicht auch so, wie diese uns geformt hat. Doch wo bleiben WIR dabei? Wenn man sich nicht ständig Dinge verbietet oder auferlegt, kann ein Leben viel erfolgreicher, ausgefüllter und glücklicher sein. Denn nicht die Gesellschaft sollte es sein, die uns formt und zu einem Menschen macht, der sich sehen lassen" kann. Der Schlüssel dazu liegt in uns selber und der allseits bekannte Spruch Jeder ist seines Glückes Schmied" könnte hier treffender nicht sein. So müssen wir uns nicht schuldig fühlen, weil wir vielleicht kein Fitnesscenter-Abonnement haben oder, oh Graus, mit Anfang 30 vielleicht die ersten grauen Haare sprießen. Ich muss gestehen, dass ich gerade das 3. Kapitel mit der Thematik des Älterwerdens für mich als sehr aufschlussreich ansehe und vor allem Dinge, über die ich mir mit fast 40 Jahren Gedanken mache, plötzlich mit ganz anderen Augen sehe. Die Autorin hat eine Wahnsinns Power und obwohl ich sie natürlich noch nie in meinem Leben gesehen habe, hat sie mir mit ihren Worten einen Teil ihrer Power abgeben. Was vorher vielleicht in meinem Kopf vor sich hinplätscherte, unausgegoren und nie zu Ende gedacht, entwickelte sich beim Lesen zu einem mitreißenden Fluss, der es schaffte, viele meiner Gedanken in eine andere Richtung zu lenken. Ein sehr lehrreiches Buch, welches ich auf keinen Fall unter dem Begriff der meist doch sehr trockenen und steifen" Ratgeber einstufen möchte, sondern tatsächlich als Erlaubnisgeber für ein glücklicheres und offeneres Leben. Befrei Dich von Zwängen, spring auch mal über Deinen eigenen Schatten, um die Sonnenseite Deines Lebens zu sehen und verliere nie den Hunger auf dasselbige." Das ist die Botschaft, die ich persönlich aus diesem Buch mitgenommen habe. Und um es mit den Worten von Frau Asgodom zu sagen: Lebe wild und unersättlich".

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