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Leichte Büroküche

Suppen, Sandwiches & Salate zum Vorbereiten

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Mindestens fünf Mahlzeiten pro Woche nehmen wir am Arbeitsplatz ein. Die Gestaltung dieser Mahlzeiten sollte uns eigentlich genauso am Herzen liegen wie das selbstgekochte Menü, mit dem wir am Wochenende Freunde und Familie beeindrucken wollen. Dennoch tigern jeden Mittag Horden von arbeitenden Menschen auf der Suche nach Nahrung zur nächstgelegenen Imbissbude oder zum örtlichen Supermarkt und greifen voller Heisshunger zu ungesundem, fettem Essen. Was aber kann man tun, um sich auch im Büro gesund zu ernähren? Einfach das Essen mal wieder selbst zubereiten! Wer dies tut, hat die Qualität des Gerichts selbst in der Hand, kann je nach Lust und Laune Bioprodukte verarbeiten, weiss genau, was drin ist, und wird bald merken: Selbst gemacht schmeckt einfach besser. Mit geringem Mehraufwand kann man sich so gesünder ernähren und tut auch gleich etwas für die schlanke Linie. Eigentlich ganz einfach! Sabine Huth-Rauschenbach gibt in ihrem Buch Tipps für die richtige Vorbereitung, damit Ihnen gesunde Gerichte mit wenig Aufwand gelingen. Zahlreiche köstliche Rezepte für Suppen, Sandwiches und Salate machen das Büroessen endlich zu einem Genuss.
Portrait
Sabine Huth-Rauschenbach lebt mit Mann und zwei Kindern in Stuttgart. Sie ist Journalistin und spezialisiert auf die Themen nachhaltige, saisonale und regionale Küche, Resteverwertung und Slow Food.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 18.02.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7995-0504-8
Verlag Jan Thorbecke Verlag
Maße (L/B/H) 218/170/17 mm
Gewicht 428
Abbildungen mit zahlreichen Fotos
Auflage 1
Fotografen Cettina Vicenzino
Buch (gebundene Ausgabe)
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Mittagspause!
von einer Kundin/einem Kunden am 15.05.2014

Was Tuen Sie denn so, wenn die Mittagspause anbricht, der Hunger gestillt werden möchte? Glückliche Haben ein ordentliches Beisl um´s Eck, die Anderen pilgern zu Fastfood-Produzenten. Aber, seien wir ehrlich, gesund ist das alles nicht, fünfmal pro Woche. Mit ein Busserl Mehraufwand geht vieles. Selbermachen schmeckt ganz einfach besser,... Was Tuen Sie denn so, wenn die Mittagspause anbricht, der Hunger gestillt werden möchte? Glückliche Haben ein ordentliches Beisl um´s Eck, die Anderen pilgern zu Fastfood-Produzenten. Aber, seien wir ehrlich, gesund ist das alles nicht, fünfmal pro Woche. Mit ein Busserl Mehraufwand geht vieles. Selbermachen schmeckt ganz einfach besser, schon deshalb weil Sie wissen , was drinnen ist. Trauen Sie sich, erwerben Sie das Buch, und der Erfolg wird sich bald einstellen. Und wenn es nur ein niedrigerer Cholesterinwert ist.

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