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Low Carb

Die 80 besten Rezepte

Sich clever satt essen? Ganz einfach, dank Low Carb! Bei diesen 80 unkomplizierten Rezepten spielen hochwertiges Eiweiss, gute Fette und viel knackiges Gemüse die Hauptrolle. Das beugt Heisshunger vor und macht lange satt und glücklich. So kann man dreimal am Tag kohlenhydratbewusst geniessen und das ein oder andere unerwünschte Pfund schmilzt im Nu dahin. Zum Frühstück gibt es fruchtige Smoothies, pikantes Omelett mit Lachs oder selbst gebackenes Low-Carb-Brot. Mittags schmecken mediterraner Bratensalat, Antipasti-Teller oder Spinattarte ohne Boden - auch perfekt als gesunder Lunch für’s Büro! Und auch abends wird Low Carb geschlemmt, z. B. mit gefüllter Hähnchenbrust auf italienische Art, Lammkebabs mit Joghurtsauce oder Rote-Bete-Kokosbratlingen mit Meerrettich. Das ist Fitfood der leckersten Sorte!
Portrait
Petra Casparek hat sich auf Food- und Reisethemen spezialisiert und lebt als freie Journalistin und Autorin in München.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 01.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-5534-4
Reihe König & Berg Kochbücher
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B) 240/185 mm
Gewicht 432
Abbildungen farbige Fotos
Auflage 2
Buch (Taschenbuch)
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