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Der Zen-Weg aus der Depression

Spirituelle Selbsthilfe

Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.

Rezension
"Wer von Depressionen oder Burn-out betroffen ist, findet in diesem Band eine Fülle von Anregungen, seine Problematik in einer völlig neuen Perspektive zu sehen." Das-Heilgeheimnis.de, 20.10.2014
Portrait

Der Sozialarbeiter und Psychotherapeut Philip Martin ist seit vielen Jahren praktizierender Zen-Buddhist. Als er mit 37 Jahren in eine schwere Depression fällt, hilft ihm seine Achtsamkeitspraxis und Meditation, diese Krise zu überwinden.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 01.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-87673-2
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 190/125/17 mm
Gewicht 191
Originaltitel The Zen Path through Depression
Buch (Taschenbuch)
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