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Meditation für Anfänger

CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

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Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus


In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.



Portrait
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

Reinhard Eichelbeck studierte Psychologie, Germanistik, Kunstgeschichte und Theaterwissenschaft. Ab 1968 arbeitete er als Autor und Regisseur für Hörfunk und Fernsehen. Als Kultur- und Wissenschaftsredakteur beim ZDF war er für die Sendereihe ”Einblick” verantwortlich. Seit 1987 ist er als freier Journalist, Photograph und Schriftsteller tätig. 1991 produzierte er die Fernsehserie „Die Erde, der Himmel und die Dinge dazwischen“ über PSI-Phänomene.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 127
Erscheinungsdatum 16.03.2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-33733-0
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 160/160/17 mm
Gewicht 256
Originaltitel Meditation for Beginners
Auflage 15. Auflage
Verkaufsrang 26.962
Buch (gebundene Ausgabe)
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Der ideale Einstieg in die Mediation
von Heidelinde Sagmeister aus Innsbruck, Wagnersche am 17.04.2013

Das Buch ist eine wunderbare, kurze, gut verständliche Einführung in die Kunst der Meditation. Jack Kornfield, Doktor der klinischen Psychologie, ist einer der besten Meditationslehrer im Westen. Er wurde als buddhistischer Mönch in Südostasien ausgebildet. Die 6 geführten Meditationen auf der beigefügten CD werden in einer äußerst angenehmen Stimme... Das Buch ist eine wunderbare, kurze, gut verständliche Einführung in die Kunst der Meditation. Jack Kornfield, Doktor der klinischen Psychologie, ist einer der besten Meditationslehrer im Westen. Er wurde als buddhistischer Mönch in Südostasien ausgebildet. Die 6 geführten Meditationen auf der beigefügten CD werden in einer äußerst angenehmen Stimme vorgetragen.

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