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Meditation für Dummies

Mit Mediation dem Alltagsstress entgegenwirken

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
Portrait
Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.
Dr. Reinhard Engel, geboren 1957 in Bruck an der Mur, berichtet seit mehr als 25 Jahren als Wirtschaftsjournalist aus Mittel- und Südosteuropa, u. a. für "Trend", "The Economist", "Die Zeit", "Manager Magazin", "Newsweek", "Die Welt" und "Ost-West Contact". Zahlreiche Buchveröffentlichungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 368
Erscheinungsdatum 10.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-71091-1
Verlag Wiley-VCH
Maße (L/B/H) 244/177/25 mm
Gewicht 662
Auflage 4. Auflage.
Buch (Taschenbuch)
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