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Mein Alpe-Adria-Trail

Time-out statt Burn-out

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In einer Welt voll Geschwindigkeit und Leistungsdruck zerbrechen immer mehr Menschen an ihrer Lebenssituation. Depression und Burn-out sind die Folgen. „Wie komme ich da wieder raus?“ Petra Albenberger hat sich getraut, einfach ihre sieben Sachen zu packen, sich eine Auszeit zu nehmen und von zu Hause in Wals über die Alpen und den Grossglockner, durch Österreich, Slowenien und Italien bis ans Mittelmeer zu wandern. Unzählige Erlebnisse mit Menschen und Tieren halfen ihr dabei, wieder zu sich selbst zu finden.
Das Buch macht Mut, den ersten Schritt zu wagen, sich zu trauen, etwas zu unternehmen. Und viel zu gewinnen.
Portrait

Petra Albenberger, geboren im Juli 1968 in Salzburg, Österreich, lebt zusammen mit ihrem Mann in Wals. Die beiden haben drei erwachsene Kinder. Die gelernte Sekretärin ist in der Kranken- und Altenpflege tätig, einem Beruf, der sie dazu aufgrund seiner Folgen veranlasst hat, sich eine Auszeit zu nehmen. Petra Albenberger liebt die Natur und die Berge und ist selbst begeisterte Freizeit­sportlerin. Freunde, Bücher und Musik sind ihr Lebenselixier.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 07.05.2015
Sprache Deutsch, Englisch
ISBN 978-3-7025-0779-4
Verlag Pustet Anton
Maße (L/B/H) 221/144/22 mm
Gewicht 535
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
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Kundenbewertungen


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Hervorragend!
von einer Kundin/einem Kunden aus Wals bei Salzburg am 11.10.2015

Das Buch ist unglaublich informativ - sowohl den Weg, als auch den eigentlichen Grund betreffend, nämlich das drohende Burnout. Man kann sich mit jeder Zeile in die Autorin hinein versetzen. Die vielen spannenden Erlebnisse, die vielen Gedanken und Gefühle auf ihrem Weg zu sich selbst machen das Buch zu... Das Buch ist unglaublich informativ - sowohl den Weg, als auch den eigentlichen Grund betreffend, nämlich das drohende Burnout. Man kann sich mit jeder Zeile in die Autorin hinein versetzen. Die vielen spannenden Erlebnisse, die vielen Gedanken und Gefühle auf ihrem Weg zu sich selbst machen das Buch zu einem tollen Gesamtwerk. Ich habe begonnen zu lesen und das Buch nur ungern aus der Hand gelegt. Man möchte es am liebsten gleich fertig lesen! Kann ich nur weiter empfehlen!!

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