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Meine Trennkost für Einsteiger

Über 10.000 Angaben. Trennkost-Eignung. Gruppenzugehörigkeit. Kalorien/Joule. Ballaststoffe

Der einfachste Weg zum Abnehmen und Wohlfühlen


Vitalität und Lebensfreude können über unsere Ernährung gesteuert werden – und dabei kann man auch noch abnehmen, ohne zu hungern. In diesem Buch begleitet Frau Summ die Einsteiger durch die ersten Trennkost-Tage und –Wochen: Sie stellt das Konzept vor, ermöglicht durch einen Umschalttag einen guten Start und führt mit dem Wochenplan, den zahlreichen Vorschlägen und den rund 100 einfachen und sehr verlockenden Rezepten zum ersten Erfolgerlebnis.



Portrait
Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.
Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/ Spanien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Herausgeber Anja Halveland
Seitenzahl 220
Erscheinungsdatum 04.01.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8094-1373-8
Verlag Bassermann
Maße (L/B/H) 295/170/18 mm
Gewicht 805
Abbildungen 2010. 140, mit. 70 Farbfotos. 23,5 cm
Auflage 4
Buch (gebundene Ausgabe)
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