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Metabolic Typing

Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps

Es gibt viele Ernährungsarten, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit versprechen. Und jede hat ihren Platz und funktioniert - nur eben nicht für jeden. Der Grund: Menschen unterscheiden sich in vielen Facetten ihres Stoffwechsels. Was für den einen gesund und leistungsfördernd ist, ist dem anderen abträglich. Wolcotts Metabolic-Typing-Methode geht auf die individuellen Besonderheiten des Stoffwechsels ein, die bei jedem Menschen anders sind.
Wolcott fand heraus, dass es drei verschiedene Stoffwechseltypen gibt (Eiweiss-, Kohlenhydrat- und Misch-Typ). Für sie gibt es jeweils bestimmte Nahrungsmittel, die eine optimale Versorgung des Körpers garantieren. Durch Feinabstimmung in der Auswahl der Lebensmittel kann jeder seinen Speisezettel so zusammenstellen, dass er seinen individuellen Bedürfnissen gerecht wird.
Mithilfe eines umfangreichen Fragebogens zum Selbstauswerten können die Leser ganz einfach selbst herausfinden, welchem Stoffwechseltyp sie angehören - denn nur eine individuell abgestimmte Ernährung
garantiert Idealgewicht, stabile Gesundheit und Energie. Mit Metabolic Typing findet jeder die Ernährung, die ihm entspricht und guttut.
Praktische Essenspläne für jeden Stoffwechseltyp runden diesen Ratgeber ab.
Portrait
William L. Wolcott zählt zu den führenden Autoritäten auf dem Gebiet der typgerechten, auf den individuellen
Stoffwechsel zugeschnittenen Ernährung. Der Wegbereiter des Metabolic Typing arbeitet seit 30 Jahren mit dieser einzigartigen Methode und hat sie zu ihrer heutigen Form entwickelt. Trish Fahey hat sich als Autorin und Forscherin auf alternative Methoden der Gesundheitsförderung spezialisiert.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 302, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 13.12.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783954841769
Verlag VAK
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