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Milchfrei leben – glutenfrei leben

Ratgeber bei Laktoseintoleranz und Zöliakie. Mit über 150 Rezepten

Im Alltag genussvoll und leichter leben ohne Milch und ohne Gluten!
In dem praktischen Einsteiger-Ratgeber gibt die Autorin – selbst Betroffene – Tipps für den Alltag, die Reise und den Einkauf sowie Zutaten, die erlaubt sind. Die Rezepte, auch zum Backen, bieten leckere Alternativen und die zahlreichen Adressen im Anhang sind eine gute Hilfe, um sich in den verschiedenen Lebenssituationen zurechtzufinden. Die Leser erfahren, in welchen Lebensmitteln sich Gluten und Laktose „verstecken“ können und welche Nahrungsmittel gefahrlos verzehrt werden können.
Portrait
Nora Kircher, geboren 1956, ist erfolgreiche Heilpraktikerin, Dozentin und Autorin zahlreicher Patienten-Ratgeber zu den Themen Ernährung und Gesundheit.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 30.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7750-0711-5
Reihe Edition GesundheitsSchmiede
Verlag Hädecke Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 221/146/12 mm
Gewicht 207
Abbildungen zahlreiche Farbfotos
Auflage 4. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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