orellfuessli.ch

Mit Buddha zu innerer Balance

Wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen

(1)
Ob himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt oder irgendwo dazwischen - viele leiden unter der Achterbahn der Gefühle. In ihrem neuen Buch plus Audio-CD geht die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz diesem Phänomen auf den Grund. Der Leser wird auf eine innere Forschungsreise eingeladen, auf der er seine emotionalen Muster und Verstrickungen erkennt und einen bewussten Umgang mit seinen Gefühlen erlernt, der ihn freier und unbeschwerter leben lässt. Dabei helfen die so genannten sieben Erleuchtungsfaktoren: die richtige Motivation, Achtsamkeit, innere Sammlung, ein wacher Forschergeist, innere Entspannung, ein offenes Herz und Gelassenheit. Das inspirativ gestaltete Buch wird ergänzt durch eine Audio-CD mit von der Autorin gesprochenen Meditationsanleitungen, die einen dabei unterstützen, sich achtsam, liebevoll und gelassen mit seinen Gefühlen auseinander zu setzen.
Portrait
Marie Mannschatz, Jahrgang 1950, ist eine international bekannte Meditationslehrerin. Sie lebt und schreibt in Schleswig-Holstein, nachdem sie mehr als zwei Jahrzehnte in Berlin in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet hat. Seit 1978 praktiziert sie Achtsamkeits-Meditation. In Kalifornien wurde sie von Jack Kornfield zur Meditationlehrerin ausgebildet. Seit einem Jahrzehnt unterrichtet sie Meditation in Deutschland, Österreich und der Schweiz, sowie am Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien. In ihrer Lehrtätigkeit ekundet sie besonders die Verbindung von Alltag und Meditationspraxis. Kurse für die ganze Familie liegen ihr ebenso am Herzen wie mehrwöchige intensive Schweigekurse.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 01.02.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-1993-3
Reihe GU Einzeltitel Lebenshilfe
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 205/169/18 mm
Gewicht 518
Abbildungen mit Farbfotos
Auflage 8
Verkaufsrang 16.628
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 25.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 25.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 17582167
    Gelassen wie ein Buddha
    von Ilona Daiker
    (7)
    Buch (Ringbuch)
    Fr. 11.90
  • 17435604
    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
    von Eva Maria Zurhorst
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 43439852
    Meditation, Achtsamkeit & Entschleunigung
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 5.90
  • 16333617
    Engelbrecht, S: Kleine Coach - Lass los
    von Sigrid Engelbrecht
    (2)
    Buch (Ringbuch)
    Fr. 17.90
  • 44161512
    Kopf aus, Bauch an?
    von Anne Heintze
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 17.90
  • 13849077
    Buddha und die Wissenschaft vom Glück
    von Mingyur Rinpoche
    (1)
    Buch (Paperback)
    Fr. 21.90
  • 32017502
    Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
    von Wolfram Zurhorst
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 18.90
  • 21406547
    Stressbewältigung durch Achtsamkeit
    von Elisha Goldstein
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 25782095
    Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
    von Barbara Smith
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 42541220
    Achtsamkeitstraining (mit CD)
    von Jan Esswein
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Cd im Buch
von Nicole Christmann aus Hilden am 07.09.2011

Bewerten möchte ich ersteinmal die Cd, die dem Buch beiligt eine gute Idee vom Verlag :) Die Stimme der Autorin ist recht angenehm auch die Klangschalentöne nicht zu hoch.Man kann die ganze Cd hintereinander hören aber auch einzelne Meditationen wählen.Entspannung ist garantiert und ein Gefühl der Leichtigkeit stellt sich... Bewerten möchte ich ersteinmal die Cd, die dem Buch beiligt eine gute Idee vom Verlag :) Die Stimme der Autorin ist recht angenehm auch die Klangschalentöne nicht zu hoch.Man kann die ganze Cd hintereinander hören aber auch einzelne Meditationen wählen.Entspannung ist garantiert und ein Gefühl der Leichtigkeit stellt sich nach dem Genuß der Cd ein. Im Buch sind verschiedene Übungen die man anwenden kann,Achtsamkeit ist auch hier wieder ein Thema und einfach wahrnehmen und anerkennen der Gefühle die auftauchen.Ich denke man kann aus diesem Buch einige Dinge herausnehmen und sich aneignen.Grade in unserer hektischen und stressigen Zeit ist es wichtig sich mal zurückzulehnen und in sich hineinzuhören.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Mit Buddha zu innerer Balance

Mit Buddha zu innerer Balance

von Marie Mannschatz

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 25.90
+
=
Buddhas Herzmeditation (mit Audio-CD)

Buddhas Herzmeditation (mit Audio-CD)

von Marie Mannschatz

Buch (Taschenbuch)
Fr. 27.90
+
=

für

Fr. 53.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale