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Mobbing erfolgreich bewältigen

In vier Schritten aus der Mobbingfalle. Mit Arbeitsmaterial zum Download

Schikanen und Konflikte am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit – jährlich gibt es über 100.000 neue Mobbingfälle. Wie kommt man aber aus der Mobbingfalle raus und wie kann man diese zermürbenden Gegebenheiten auch langfristig bewältigen? Wie kann man endlich wieder normal arbeiten?
Josef Schwickerath erläutert anschaulich, wie Sie Mobbing bewältigen können. Dieser Weg lässt sich in vier Schritte einteilen:
• Abstand von der Mobbingsituation gewinnen
• Die Mobbingsituation verstehen – was passiert da tatsächlich?
• Entscheidungen treffen – wie geht es nun weiter?
• Handeln – Entscheidungen umsetzen und Ziele verfolgen
Die Bearbeitung dieser Schritte hilft Ihnen dabei, eine Perspektive für Ihre Zukunft zu entwickeln, Ihre Problemlösefähigkeiten zu verbessern und ein stärkeres Selbstvertrauen zu entwickeln. Dadurch wird Ihnen ein alltagstauglicher Weg zurück in ein gesundes Arbeitsleben eröffnet. Hinweise zu weiteren Hilfemöglichkeiten sowie zu rechtlichen Aspekten runden das Buch ab. Mit Arbeitsblättern zu den vier Schritten zum Download.
Portrait

Dr. Josef Schwickerath, Psychol. Psychotherapeut, Leitender Psychologe an der AHG Berus Klinik

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-621-28105-8
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 213/168/17 mm
Gewicht 308
Auflage 1. Originalausgabe
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