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MUDRAS - 40 Yoga Handgesten in Wort und Bild

Mit Mudras die Gesundheit stärken
Als Mudra werden symbolische Hand- und Fingerstellungen bezeichnet, die zur Götterverehrung, zur Kommunikation und als Ausdrucksmittel im indischen Tanz angewandt werden.
Längst haben die Handgesten und ihre Wirkung Einzug in unsere Gesellschaft gefunden. So werden im Yoga und bei Meditationen regelmässig Mudras angewendet.
Mit diesem Buch lernen Sie auf eindrückliche und verständliche Weise, wie Sie die wichtigsten 40 Yoga Handgesten anwenden und was diese Bewirken. In Wort und Bild sind die Mudras leicht nachvollziehbar und für jedermann spielend erlernbar. Ideen, Tipps und Tricks helfen zur erfolgreichen Anwendung dieser Mudras.
Dieses Buch eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen. Die praktischen Übungen können jederzeit und überall angewendet werden und sofort im Alltag einfliessen. Beliebt ist dieses Werk ausserdem zum Nachschlagen der einzelnen Übungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Erscheinungsdatum 13.08.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783736823600
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
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