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Powerfrühstück

Energie für den ganzen Tag

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Guten Morgen, aufgewacht! Manche Menschen sind morgens hellwach, andere wieder schlüpfen nur widerwillig aus den Federn und wollen in der Früh nichts essen. Doch das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Es ist die Grundlage für einen gelungen Start in den Tag, gibt Energie und hebt die Laune. In diesem Buch wird anschaulich erklärt, warum das Frühstück so wichtig ist. Man erfährt, welcher Frühstückstyp man ist und erhält viele Rezepte für ein typgerechtes Frühstück – einfach, schnell und sehr bekömmlich. Hintergrundinformationen, Küchentipps und Warenkunde komplettieren dieses praktische Frühstücks-Kochbuch. Jetzt in der vierten Auflage, komplett überarbeitet.
Portrait
Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (5-Elemente-Ernährung / Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbstständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist „Spezialistin“ für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen saisonalen Zutaten. Bei avBUCH erschienen sind „Power Frühstück“ (2005) und „Erlebnis Käse“ (2006), „Die 5 Elemente Küche“ (3. Auflage, 2007), „5-Elemente-Küche vegetarisch“ (2007), „5-Elemente-Küche zum Abnehmen“ (2008) und „Koch dich jung“ (2008), „5 Elemente Küche für Naschkatzen“ (2008), „Mit der 5 Elemente Küche durchs Jahr“ (2008)
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum März 2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7040-2339-1
Reihe Inspiration kochen
Verlag Österreichischer Agrarverlag
Maße (L/B/H) 237/211/13 mm
Gewicht 396
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 24 cm
Auflage 2. Auflage
Fotografen Uwe Urbann
Buch (Taschenbuch)
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Energie für jeden Tag
von einer Kundin/einem Kunden am 08.11.2010

"Frühstücken wie ein Kaiser" lautet eine alte Volksweisheit die uns allen bekannt ist. Viele Menschen nehmen sich jedoch keine Zeit für die wichtigste Mahlzeit des Tages und haben somit mit den negativen Folgeerscheinungen wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche etc. zukämpfen. Dieses Buch liefert viele einfache und rasch zu zubereitende Frühstücksideen,... "Frühstücken wie ein Kaiser" lautet eine alte Volksweisheit die uns allen bekannt ist. Viele Menschen nehmen sich jedoch keine Zeit für die wichtigste Mahlzeit des Tages und haben somit mit den negativen Folgeerscheinungen wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche etc. zukämpfen. Dieses Buch liefert viele einfache und rasch zu zubereitende Frühstücksideen, abseits von Buttersemmel oder Marmelade- und Käsebrot. Der Rezeptteil ist nach Hauptzutaten und Verwendungszweck gegliedert: Frühstück mit Getreide, Hülsenfrüchte und Eiern sowie Frühstück fürs Büro, zum Mitnehmen und Kinderfrühstück. Zusätzlich findet man in den einzelnen Kapiteln praktische Küchentipps und Information zur Warenkunde.

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