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Nie mehr müde -

Mit Qi Gong zu neuer Lebensenergie

Die fünf unschlagbaren QiGong-Übungen für ein aufgewecktes Leben.


Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht freifliessender Lebensenergie. Die hier vorgestellten 5 Basis- sowie weiterführende Übungen stammen aus der Praxis chinesischer Energiearbeit, dem Stillen QiGong (einem Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin). Sie vitalisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers. Dadurch wird die Yin- und Yang-Energie im gesamten Körper harmonisiert. Der Körper kann tief entspannen und wird bis in die feinsten Zellstrukturen neu belebt. Müdigkeit ist für Sie kein Thema mehr. Sie fühlen sich voller Energie.



Portrait
Inka Jochum unterrichtet seit über dreissig Jahren Atemtherapie, Autogenes Training, Yoga und Tai Chi. Sie war über dreissig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastiklehrerschule Kleine Nestler und gibt regelmässig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Kursräumen. Sie veranstaltet Energietage, Wochenendkurse und bietet Seminare an Kraftplätzen auf Kreta, in Marokko, Indien, Ladakh und Tibet an. 1984 gründete Inka Jochum die DANA e.V., die Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 19.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22045-8
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 183/123/12 mm
Gewicht 168
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Buch (Taschenbuch)
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