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No-Carb-Smoothies

Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie

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Lecker, leicht und überall dabei – Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heisst, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und Süsses verschwindet. – Das Vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten, Tabellen und Tests sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung!



Portrait
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-60348-6
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 188/121/15 mm
Gewicht 208
Abbildungen farbige Illustrationen
Verkaufsrang 1.048
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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gute Rezepte und Anregungen
von maleur aus Berlin am 26.01.2016

Der zweite Teil des Titels lautet: „Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie“. Im ersten Teil des Buches wird die Wirkungsweise dieser Diät erläutert. Dabei wird Wissen aus seinen vorangegangen Büchern (die ich auch zum Teil gelesen habe) vorausgesetzt. Na sonst wäre dieses Buch ja auch viel... Der zweite Teil des Titels lautet: „Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie“. Im ersten Teil des Buches wird die Wirkungsweise dieser Diät erläutert. Dabei wird Wissen aus seinen vorangegangen Büchern (die ich auch zum Teil gelesen habe) vorausgesetzt. Na sonst wäre dieses Buch ja auch viel zu Dick. So beschränkt es sich auf einen angenehmen kurzen Teil der Erläuterungen. Im Übrigen endet die Stufe 3 der Diät nie. Denn sie ist die neue Ernährungsweise. Sonst braucht man gar nicht anfangen. Im Rezeptteil wird die Zubereitung der einzelnen Smoothies beschrieben, die jeweils mit einem Foto versehen sind, richtig Appetit machen und zu eigenen Kreationen anregen. Am Ende des Buches kommt noch ein Keto-Kompass. Hier werden die einzelnen Produkt nach ihrem Kohlenhydratanteil bewertet und Empfehlungen zu mengenmäßigen Verwendung gegeben. Gefällt mir sehr gut.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Klasse, sehr interessante und leckere Smoothie Rezepte. Genau richtig für einen vitalen Start im Sommer. Leicht und gesund. Voller Vitalstoffen. Ideal zum abnehmen und erfrischen.

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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Herr Strunz hat wieder eine neue Abnehm-Methode entwickelt, die auf no-carb-Smoothies aufbaut. Es gibt ein vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten!

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