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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

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Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden


Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiss: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spass gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.




Bestseller mit Schmunzelgarantie
Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie´s geht


Portrait
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmässige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 48, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.10.2012
Sprache Deutsch
EAN 9783641683580
Verlag Kösel
eBook
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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Übersicht
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für Kinder ideal
von einer Kundin/einem Kunden am 15.03.2017

Das Büchlein bietet gute Anregungen wie man in emotionalen Situationen den Körper mit einbeziehen kann und damit Emotionen verändern kann. Nette kindgerechte Zeichnungen lockern die Übungen auf. Für Kinder kommt es in der heutigen digitalen Welt noch mal besser, wenn man die ebookversion am Tablet bereit hat.

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Ausprobieren!!
von einer Kundin/einem Kunden am 20.10.2012
Bewertet: Buch (gebunden)

Statt Nervosität und Herzklopfen „schnauben“ sie kräftig wie ein Pferd, schnippen sie mit den Fingern gegen Angstgefühle,… Diese und viele Übungen mehr finden sie in Dr. Croos-Müller neuem Buch. Eine gelungene Erweiterung zu ihrem Erfolgsbuch „Nut Mut“. Ausprobieren!!

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