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Paleo - Die Steinzeitdiät

Gesund abnehmen & natürlich leben - über 100 leckere & schnelle Rezepte

Paleo – der Megatrend aus den USA!


Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie assen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!



Portrait
Keris Marsden ist Personal Trainerin und Ernährungswissenschaftlerin. Lange Zeit litt sie unter Gewichtsproblemen und gesundheitlichen Einschränkungen. Seitdem sie Paleo für sich entdeckt hat, fühlt sie sich wieder kerngesund.

Matt Whitmore ist Personal Trainer, spezialisiert auf Muskelaufbau. Er kocht und isst mit Leidenschaft und entschied sich nach gesundheitlichen Problemen für eine Umstellung auf die Paleo-Ernährung. Sein neues Lebensgefühl und die Begeisterung für Paleo möchte er jetzt weitergeben.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 15.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17507-9
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 208/136/22 mm
Gewicht 469
Originaltitel The Paleo Primer
Abbildungen farbige Illustrationen
Auflage 3. Auflage
Buch (Klappenbroschur)
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