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Paleo für Anfänger

Das Buch zum Loslegen

Der perfekte Einstieg – Paleo für Anfänger
Paleo ist keine neuartige Modeerscheinung, sondern ein 'sich an seine Ursprünge erinnern'. Auch bekannt als die 'Steinzeit-Diät' oder die 'Ur-Diät' lässt Paleo alle industriell verarbeiteten Lebensmittel aussen vor und geht zurück zur Ernährung mit ursprünglichen Lebensmitteln.
Nicht schon wieder ein Paleo-Buch, sondern DAS Buch, um endlich mit Paleo anzufangen. Es bietet einen 28-Tage-Einsteigerplan, der dem Leser die Integration der neuen Ernährungsform in den Alltag erleichtert und weiterführende Rezepte anbietet. Grundprinzipien des neuen Lebensstils werden ebenso erklärt wie die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dahinterstecken. Tipps für Einkauf und Bevorratung und Ratschläge für paleokonforme Ernährung in Büro, Cafés oder Restaurants runden diesen Leitfaden ab. Mit ausführlichem FAQ-Teil rund um Paleo ist dieses Buch perfekt für Einsteiger – und auch Fortgeschrittene werden viele wertvolle Informationen und Anregungen finden.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 300
Erscheinungsdatum 24.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86470-303-4
Verlag Books4success
Maße (L/B/H) 251/189/20 mm
Gewicht 851
Originaltitel Paleo in 28: 4 Weeks, 5 Ingredients, 130 Recipes
Abbildungen farbige Fotos
Verkaufsrang 20.552
Buch (Kunststoff-Einband)
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