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Personal Trainer - Pilates mit dem Fitnessband

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Janina Schmoll, Personal Trainerin, präsentiert ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Diese Pilates-Einheit stärkt und kräftig die körpernahe Muskulatur, den Haltungsapparat. Janina Schmoll zeigt ein ganzheitliches Körpertraining, das im Atemrhythmus ausgeführt wird und zu neuem Körperbewusstsein führen kann. Durch den Einsatz des Fitnessbandes werden verstärkt einzelne Muskelgruppen trainiert, die durch das gleichzeitige Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zu einer gesunden Körperhaltung, einem flachen Bauch sowie zu einem geschmeidigen schlanken Körper führen können. Die Trainings - DVD ist für Einsteiger geeignet.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 04.03.2011
Regisseur Simon Busch
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4260080322195
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio Alive Ag
Spieldauer 55 Minuten
Bildformat 16:9 Widescreen
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
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bedächtig
von einer Kundin/einem Kunden aus Forbach am 09.04.2014

Einfache Übungen, ohne große Anstrengung und Anforderungen. Für Anfänger gut geeignet, für Fortgeschrittene fast schon langweilig und nicht fordernd, man kann die DVD gut 3 mal hintereinander machen

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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