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Pilates Power Flows - Intensivtraining zum Formen & Straffen!

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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power - und dazu eine Extraportion Fettverbrennung: Anette Alvaredos neues Programm ist ein aussergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle! Die intensiven Power-Flows sorgen für - noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer - Grazie & Anmut - einen schlankeren, strafferen Körper Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen! Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und Erfolgsautorin begeistert ihre Fans mit perfekt ausbalancierten, modernen Pilates-Workouts und hat bisher weit über xx Exemplare ihrer DVDs verkauft. Inhalt: - Pilatesgrundhaltung ca. 5 Min - Let It Flow ca. 25 Min. - Vorbereitung Intensive Flows 15 Min. - Intensive Flows ca. 35 Min. - Pure Pilates ca. 50 Min. Module einzeln: Alle 7 Flows sind einzeln anwählbar
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 30.05.2014
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148708931
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Pilates Power Flows Intensivtr
Spieldauer 50 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


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Super Pilates DVD
von einer Kundin/einem Kunden aus Saalfeld am 21.08.2014

Diese DVD ist einfach nur Tip Top!!! Leide unter Migräneanfällen und habe oft Kopfschmerzen, um dies zu lindern habe ich Pilates begonnen. Zum Einstieg in das Pilates habe ich mit Workout Basic von Anette Alvaredo (klasse zum Einstieg) begonnen und mir dann eine DVD von Frau Becker "Mein Pilates... Diese DVD ist einfach nur Tip Top!!! Leide unter Migräneanfällen und habe oft Kopfschmerzen, um dies zu lindern habe ich Pilates begonnen. Zum Einstieg in das Pilates habe ich mit Workout Basic von Anette Alvaredo (klasse zum Einstieg) begonnen und mir dann eine DVD von Frau Becker "Mein Pilates Core Training" gekauft. Am liebsten führe ich aber die Übungen Pilates Power Flows durch, viele positive fließende Bewegungen. Durch die Positive Ausstrahlung von Anette Alvaredo macht es mir jedes mal wieder großen Spaß die Übungen durchzuführen und ich freue mich darauf. Seit Anfang Juni habe ich die DVD und führe die Flows fünf mal die Woche durch. In der Regel beginne ich mit den Let it Flow (27 Min.) und anschließend noch die Intensive Flows (34 Min.), an einen anderen Tag die Pure Pilates Übungen (45 Min.). Alle Übungen sind super erklärt. Nach den Übungen fühlt man sich viel besser und ist voller Energie!!! Körper und Geist sind im Zusammenspiel, ebenfall ein positver Effekt ist eine bessere Körperhaltung, die kontrollierte Körpermitte und Bewelichkeit des Körpers. Kann die DVD nur weiter empfehlen.

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